45 artikelen beschikbaar
Een goede basis voor boksen
Voordat je begint met boksen is het goed om een paar basisdingen te leren. Hoe jij je voorbereidt op je eerste boksles, lees je in dit sportadvies.
Starten met boksen
Wil je graag fitter en sterker worden door te boksen, maar heb je geen idee waar je moet beginnen? We helpen je graag op weg in dit sportadvies.
Extra boksspullen om het uiterste uit je training te halen
Ontdek in dit sportadvies welke extra bokspullen handig zijn om het meeste uit je training te halen
Boksen: zeer divers en goed voor lichaam en geest
Boksen is een 1-tegen-1 vechtsport, waarbij je de ander met slagen probeert uit te schakelen. De sport heeft veel voordelen, zowel fysiek als mentaal. Boksen is een complete sport waarmee je heel je lichaam traint. Bovendien bestaan er verschillende disciplines, zoals kickboksen en Frans boksen.
Boksen in het park
Had je al eens aan boksen in de buitenlucht gedacht? Wij vertellen je er in dit sportadvies graag meer over.
Een gids voor vechtsporten
De vechtsport is een belangrijke toepassing van de vechtkunst, ook wel martial arts genoemd. Wereldwijd zijn er ontelbare soorten vechtsporten en verschillende stijlen binnen deze vechtsporten. Wat de vechtsport precies inhoudt en waarom het zo’n belangrijke tak van sport is, lees je in dit sportadvies.
Zo voorkom je zadelpijn tijdens het fietsen
Heb jij weleens last gehad van zadelpijn? Niets is zo frustrerend als pijn aan je zitvlak tijdens het fietsen. Je wilt genieten van je rit...
Hoe kies ik de juiste bokszak of boksbal?
In dit sportadvies kom je erachter hoe je de juiste bokszak of boksbal kiest.
Rust is essentieel om resultaat te boeken in de gym. Rust jij genoeg?
Weet jij hoeveel rust je lichaam nodig heeft na een sessie in de sportschool? Lees hier meer over de balans tussen trainen en rusten.
Welke kleding heb je nodig voor bokstraining
Lees in deze blog welke kleding jij nodig hebt voor een bokstraining, en waarom?
Thuisworkouts en oefeningen om thuis te sporten
Vraag jij je af waarom thuisworkouts zo populair zijn? Thuis trainen geeft je de vrijheid om te sporten op de manier die het beste bij jou past.
Buikspieroefeningen thuis: de beste oefeningen voor een sterke core
Buikspieroefeningen thuis zijn een ideale manier om gericht aan je core te werken. Geen sportschool, geen reistijd, geen excuses.
Bokstraining voor thuis
In dit sportadvies geven we je een bokstraining mee waarmee je zo zelf aan de slag kunt. Goed geschikt voor mensen die beginnen met boksen.
12 weerstandsband oefeningen
Op zoek naar een workout die je altijd en overal kan doen? Dan is trainen met fitness elastieken perfect voor jou! Veelzijdig, goedkoop én praktisch.
8 sportieve kerstcadeau ideeën voor kinderen
Zoek je nog kerstcadeauinspiratie? Met deze 8 kerstcadeautips voor kinderen geef je urenlang speel- en sportplezier!
Neem de Tijd: Uw Crosstrainer Verdient Aandacht
U heeft tijd vrijgemaakt voor uzelf; neem dan ook even de tijd voor uw crosstrainer!
Helpt chiazaad bij afvallen?
Is chiazaad effectief om af te vallen? Wij zetten de feiten voor je op een rij
Hoe kies ik bokshandschoenen?
Bokshandschoenen worden gebruikt om zowel de handen van boksers te beschermen maar ook om het lichaam van de tegenstander te beschermen. Door bokshandschoenen te gebruiken kun je nare blessures voorkomen. Wil je tips voor het kiezen van de juiste bokshandschoenen, ontdek ze dan snel!
Een bokszak kopen? Ideaal om in topvorm te blijven
Een bokszak kopen is ideaal om je slagen te trainen, maar ook om je conditie aan te scherpen. Hier lees je er alles over!
Rek en strek oefeningen, de sleutel tot minder pijn en meer mobiliteit
Wil jij minder pijn en meer mobiliteit ondervinden? In dit sportadvies lees je de beste rek en strek oefeningen!