Welke overige boksspullen heb je nodig bij het boksen?
Wij raden je aan naast de bokspullen zoals hiervoor benoemd, ook de volgende spullen aan te schaffen zodat jij het uiterste uit je training kan halen:
- Tijdens het boksen ben je constant in beweging, dit vergt heel wat energie, hierdoor transpireer je erg veel. Hierom is het een vereiste om een handdoek mee te nemen naar de training. Dit is voornamelijk om hygiënische redenen.
- Het is erg belangrijk om tijdens een boks workout goed gehydrateerd te zijn, om uitdroging te voorkomen, je moet dus genoeg water drinken. Het is daarom raadzaam om voor een duurzame keuze te gaan, door een bidon te kopen voor je trainingen. Zo hoef je niet voor elke training een nieuw waterflesje te halen.
- Mocht je een wedstrijd hebben of willen sparren, raden wij je aan een bitje aan te schaffen. Voor je wedstrijd is dit verplicht. Maar ook tijdens het sparren is dit nodig om je gebit, mond en kaak te beschermen.
- Wil je jouw hoofd beschermen tijdens het boksen dan raden we je aan een bokshelm aan te schaffen. Een bokshelm voorkomt hersenschade, oorschade, letsel aan je jukbeenderen en je kaak.
- Als bokser is het erg belangrijk dat je een goed uithoudingsvermogen hebt. Heel veel boksers maken daarom gebruik van de voordelen die springtouwen bieden. Naast dat paar minuten springtouwen je uithoudingsvermogen vergroot, verbeterd dit ook je snelheid, je voetenwerk en train je ook je buikspieren, beenspieren, arm, borst en schouders. Het is dus zeker aan te raden om een springtouw aan te schaffen voor je boks workout.
- Boksen is een contactsport, het is daarom belangrijk dat je jouw reflexen traint. Je wilt namelijk zo min mogelijk geraakt worden door je tegenstander en de tegenstander juist zo veel mogelijk raken. Je reflexen zijn te trainen met een reflex kit. Met deze kit kun je op een leuke manier aan je coördinaten werken.
