Filter your search
33 articles available
Bokstraining voor thuis
In dit sportadvies geven we je een bokstraining mee waarmee je zo zelf aan de slag kunt. Goed geschikt voor mensen die beginnen met boksen.
Reflex Oefeningen: Hoe doe je de oefeningen en wat zijn de voordelen?
Wij zullen je in dit artikel vertellen hoe je aan je reflexen kan werken en welke bokshulpmiddelen je hierbij kunnen helpen.
Hoe kies ik de juiste bokszak of boksbal?
In dit sportadvies kom je erachter hoe je de juiste bokszak of boksbal kiest.
Wat zijn de voordelen van het dragen van boksschoenen
In dit sportadvies lees je waarom naast bokshandschoenen het ook belangrijk is om boksschoenen te gebruiken.
Extra boksspullen om het uiterste uit je training te halen
Ontdek in dit sportadvies welke extra bokspullen handig zijn om het meeste uit je training te halen
Welke kleding heb je nodig voor bokstraining
Lees in deze blog welke kleding jij nodig hebt voor een bokstraining, en waarom?
Kickboksen combineren met fitness
Lees in dit sportadvies waarom boksen de ideale sport is om te combineren met fitness of zelfs als vervanging ervan.
Waarom en hoe draag je mondbescherming bij vechtsporten?
Mondbescherming wordt in verschillende sporten gebruikt. De voornaamste reden hiervoor is het beschermen van de tanden en het tandvlees. Hieronder vind je alle benodigde informatie over het kiezen en gebruiken van mondbescherming.
Waarom en hoe train je met stootkussens?
Stootkussens, ook wel bokspads genoemd, zijn het ideale hulpmiddel om te boksen of kickboksen, zonder daarbij daadwerkelijk te vechten. In dit sportadvies lees je waarom het trainen met stootkussens zo goed is en op welke manier je dit doet.
Boksen: zeer divers en goed voor lichaam en geest
Boksen is een 1-tegen-1 vechtsport, waarbij je de ander met slagen probeert uit te schakelen. De sport heeft veel voordelen, zowel fysiek als mentaal. Boksen is een complete sport waarmee je heel je lichaam traint. Bovendien bestaan er verschillende disciplines, zoals kickboksen en Frans boksen.
Boksen met een boksbal
Techniek is bij boksen heel belangrijk, helemaal als op den duur wil gaan sparren. Het trainen op een boksbal is de ideale manier om te werken aan je techniek. Hoe je dit het beste doet en waar je allemaal aan moet denken, lees je in dit sportadvies.
Een bokszak kopen? Ideaal om in topvorm te blijven
Een bokszak kopen is ideaal om je slagen te trainen, maar ook om je conditie aan te scherpen. Hier lees je er alles over!
Een gids voor vechtsporten
De vechtsport is een belangrijke toepassing van de vechtkunst, ook wel martial arts genoemd. Wereldwijd zijn er ontelbare soorten vechtsporten en verschillende stijlen binnen deze vechtsporten. Wat de vechtsport precies inhoudt en waarom het zo’n belangrijke tak van sport is, lees je in dit sportadvies.
Hoe kies ik bokshandschoenen?
Bokshandschoenen worden gebruikt om zowel de handen van boksers te beschermen maar ook om het lichaam van de tegenstander te beschermen. Door bokshandschoenen te gebruiken kun je nare blessures voorkomen. Wil je tips voor het kiezen van de juiste bokshandschoenen, ontdek ze dan snel!
Met deze tips verbeter jij snel jouw bokstechnieken!
Als je op zoek bent naar een full-body workout met talloze voordelen voor zowel het lichaam als het brein, dan is boksen echt iets voor jou!
Hoe kies ik de juiste boksbescherming?
Begonnen met boksen, maar nog niet op de hoogte van de juiste boksbescherming? Lees ons sportadvies waarbij wij jou haarfijn uitleggen welke mogelijkheden je hebt om het maximale uit je trainingen te halen!
Hoe start en behaal ik mijn sportieve voornemens?
Goede voornemens; ze zijn soms makkelijk op te stellen maar moeilijk om aan te houden. Heb jij voor het nieuwe jaar weer sportieve doelen voor jezelf hebt opgesteld, maar heb je moeite om daadwerkelijk te beginnen? En hoe zorg je vervolgens dat deze voornemens routine voor je worden? Wij helpen je graag op weg! Lees hier hoe jij je goede voornemens waar kan maken.
Hoe kies ik een montagesysteem voor mijn bokszak?
In dit sportadvies vertellen wij jou op wat voor manieren je jouw bokszak op een betrouwbare en gemakkelijke manier kan ophangen of neerzetten!
Boksbandages of binnenhandschoenen?
Wat past beter bij jou, boksbandages of binnenhandschoenen? In dit sportadvies leggen we het verschil uit.
Rust is essentieel om resultaat te boeken in de gym. Rust jij genoeg?
Weet jij hoeveel rust je lichaam nodig heeft na een sessie in de sportschool? Lees hier meer over de balans tussen trainen en rusten.