116 artikelen beschikbaar
Lopen in de winter: 10 tips tegen de kou
Hardlopen heeft als voordeel dat het een verwarmend effect heeft op je lichaam. Hier zijn 10 tips om de kou te trotseren.
Hardlopen met je hond, een absolute aanrader
Ben jij een trotse hondenbezitter en dol op hardlopen? Heb je weleens gedacht aan hardlopen met je hond? Maar hoe pak je hardlopen met je hond nu aan? Kun je met elke hond hardlopen en hoelang mag een hond eigenlijk rennen? Wij vertellen je alles wat je wilt weten over hardlopen met de hond.
Hardlopen op lege maag, wel of niet doen?
Heb je weleens getwijfeld of het nu wel of niet handig is om eerst te ontbijten. Wij zetten de voor- en nadelen van nuchter hardlopen voor je op een rij. Natuurlijk ontbreken de handige tips voor hardlopen op lege maag niet. Met deze tips begin je ook zonder ontbijt goed voorbereid aan je training.
Hoe kies ik een hardloopshirt?
Wij geven je graag de juiste tips voor het kiezen van je hardloopshirt, bekijk daarom het advies dat wij speciaal voor jou hebben gemaakt!
Alles wat je wilt weten over de coopertest
Met de coopertest test je jouw uithoudingsvermogen. Hoe je dat doet en waarom je een coopertest doet? Lees hier alles over de coopertest. Succes!
Hoeveel cafeïne zit er in koffie?
Ruim 60% van de Nederlanders drinkt elke dag minimaal 1 kopje koffie. Waarom is koffie zo populair? Dat lees je in dit sportadvies!
Hoe kies ik hardloopschoenen voor kinderen?
Kalenji biedt allerlei sportieve schoenen voor kinderen. Uitermate geschikt voor de gymlessen op school, lekker buitenspelen of voor de atletiektrainingen en wedstrijden.
Meedoen aan een hardloopevenement? Dit moet je weten!
Vind jij het ook zo leuk om mee te doen aan een hardloopevenement? Twijfel je wellicht of een hardloopevenement wel wat voor jou is? Wij vertellen je waarom meedoen aan een hardloopevenement zo leuk is, zetten een aantal evenementen op een rij en geven je handige tips vóór en tijdens de grote dag.
Alles wat je wilt weten over pronatie bij hardlopen
Wat is pronatie en welke verschillende vormen van pronatie er zijn? En weet jij hoeveel invloed pronatie heeft op jouw hardloopleven? Wij leggen het je haarfijn uit en geven je tips om met pronatie om te gaan.
Waarom hardloopvoeding belangrijk is (en dit is wat je moet eten)
In deze blog leggen we uit waarom hardloop voeding zo belangrijk is en welke voedingsstoffen je als hardloper precies nodig hebt.
Wat eet je voor, tijdens en na een marathon?
Benieuwd wat belangrijke voeding is, tijdens en rondom je marathon? Wij leggen het je uit.
Mijn eerste trailrun!
Trailrunning wordt wereldwijd steeds populairder, en ook Nederland ontsnapt niet aan deze trend. In dit artikel lees je enkele tips om zelf de stap te wagen.
Plogging: wat is dat?
Wat is plogging? Wij vertellen je graag alles over ploggen. Van de betekenis van ploggen tot de reden waarom ploggen zo belangrijk is.
De 10 mooiste hardlooproutes in Nederland
Ben jij uitgekeken op je standaardrondje hardlopen van voordeur naar voordeur? Wij hebben 10 mooie hardlooproutes voor je op een rij gezet.
Wat is de drop van hardloopschoenen?
In de hardloopwereld is het gebruik van hardlooptermen aan de orde van de dag. Een van die termen is de drop van een hardloopschoen. Weet jij wat er bedoeld wordt met de drop van een hardloopschoen? Wij leggen het je haarfijn uit wat de drop van een hardloopschoen is en welke drop bij jou past.
10 tips voor hardlopen na je bevalling
Voel jij je ook de gelukkigste vrouw op aarde nu je mama bent? Je zou bijna vergeten dat er nog iets anders was dat jou heel gelukkig maakte voordat je zwanger werd, namelijk hardlopen. We geven je 10 handige tips om het hardlopen na je bevalling weer op te pakken als je er klaar voor bent.
Het belang van hydrateren
Aangezien uitdroging je loopprestaties sterk kunnen beinvloeden, is het natuurlijk belangrijk om hier voldoende rekening mee te houden! Wanneer treed dehydratatie op en hoe kan dit het best vermijden?
Hardlopen met de Decathlon Coach app
Ben jij op zoek naar een coach die jou helpt om jouw hardloopprestaties te verbeteren? Een coach die jou niets kost, maar die jou wel motiveert, begeleidt en adviseert? Dan hebben wij de oplossing voor jou: de gratis Decathlon Coach app. We vertellen je alles wat je wilt weten over Decathlon Coach.
Alles over hardlopen in de regen
Wat vind jij van hardlopen in de regen? De ene hardloper vindt het heerlijk en de andere hardloper slaat de training het liefst over als het regent. We vertellen je alles over de voordelen van hardlopen in de regen en geven je praktische tips. Zo ben jij optimaal voorbereid op lopen in de regen.
Zo zorg jij voor een goede hardloophouding
Ben jij bezig met de juiste hardloophouding als je een rondje rent? Veel recreatieve lopers denken niet na over hun loophouding. Toch is de juiste houding tijdens het hardlopen ontzettend belangrijk. Wij vertellen je waarom en geven je 9 tips voor de juiste hardloophouding.