41 artikelen beschikbaar
Hydrateren tijdens het fietsen, 10 tips
Drinken is enorm belangrijk om te presteren op de fiets. Wist je dat 2% vochtverlies gelijkstaat aan een prestatieverlies van 20%!? Uitdroging leidt heel vaak tot spierpijn, krampen, peesontstekingen en daarom is het zo belangrijk om regelmatig te drinken! In dit artikel bespreken wij 10 eenvoudige en handige tips om goed te drinken om zo de man met de hamer weg te houden.
Remkabel vervangen van je fiets? Volg deze tips
Een goed werkende remkabel is onmisbaar voor een veilige fietsrit. Helaas komt er een moment dat je remkabels versleten zijn en vervangen moeten worden. Wist jij dat je dit met de juiste tips en stappen gewoon zelf kunt doen?
10 tips voor fietsen in de winter
Nu het kouder wordt, moet je de nodige voorzorgsmaatregelen nemen zodat je fietstochten in de winter probleemloos verlopen!
De tofste sporten om dit voorjaar buiten te doen
Of je nou geniet van de strijd, de natuur of de rust. Sporten is genieten. Ben jij op zoek naar inspiratie voor leuke sporten om dit voorjaar buiten te doen? Lees hieronder over onze aanraders!
Hoe kies je de juiste fietsendrager?
Ga je op vakantie en wil je je fietsen meenemen? Dan is een fietsendrager onmisbaar. Ontdek hier de verschillende mogelijkheden en handige tips.
Onze 7 favoriete gravelroutes in Europa
Ben jij een fietsliefhebber en word jij blij van uitdagende fietsroutes? We zetten onze 7 favoriete gravelroutes van Europa voor je op een rij!
Hoe kies ik een bidon?
Een goede hydratatie is noodzakelijk bij elke sportdiscipline. Zorg dat je dus ook tijdens je fietstochten drinken kan meenemen. Afhankelijk van je fietstocht kies je voor een bidon of een waterzak.
Sportvoeding voor wielrennen
Bij wielrennen verbrand je veel energie. We vertellen je welke, en hoeveel, voeding en drinken je binnen moet krijgen om te presteren.
Hoe stel ik mijn achterderailleur af?
De achterderailleur is een belangrijk onderdeel van je fiets. In dit sportadvies leggen we uit hoe je deze moet afstellen.
Aluminium, carbon, titanium of staal: welk materiaal kies ik voor mijn frame?
Heb jij al nagedacht over het materiaal voor je fietsframe? Het kiezen van het juiste framemateriaal is super belangrijk, omdat het je sportieve prestaties, fietscomfort en de levensduur van je fiets beïnvloedt.
7 foam roller oefeningen
Wat is een foam roller? Hoe gebruik je een foam roller? We leggen het je uit en geven je 7 foam roller oefeningen om zelf te proberen.
4 GEZELLIGE SPORTIEVE ACTIVITEITEN OP MOEDERDAG
Zoek je een leuk cadeau voor je moeder, dat ze nooit meer zal vergeten? Samen met jou tijd doorbrengen is misschien wel het meest waardevolle cadeau dat ze voor zichzelf kan wensen. Daarom hebben we vier activiteiten op een rijtje gezet die je inspiratie geven om Moederdag gezellig samen door te brengen.
Hoe kies ik een kindermountainbike?
Een kindermountainbike kies je op basis van leeftijd, lengte en niveau van je kind. Wij helpen je met het kiezen van de juiste mountainbike!
Hoe maak ik mijn fiets tubeless?
Tubeless banden hebben veel voordelen ten opzichte van banden met binnenband. Wij leggen je uit hoe je je banden zelf tubeless maakt.
Oefeningen voor fietsen op de fietstrainer
Op zoek naar oefeningen voor fietsen op de fietstrainer? Snelheid, kracht, vermogen en coördinatie komen allemaal aan bod. Ontdek ze hier!
Welke soorten elektrische fietsen zijn er?
De keuze voor een elektrische fiets kan lastig zijn vanwege het brede aanbod. Weet jij niet welke types je hebt lees dan dit advies!
Hoe zorg je ervoor dat je fiets niet gestolen wordt!
In deze blog lees je hoe je jouw fiets het beste kan beschermen tegen dieven.
Hoe voorkom en genees je buikklachten met kerst? 9 handige tips
In deze blog delen we 9 tips om buikklachten met kerst te voorkomen en te genezen. Geniet zonder zorgen van de kerstdagen!
Hoe plak ik mijn fietsband zonder mijn wiel te demonteren?
Een lekke band repareren zonder je wiel af te nemen, lijkt je dat wel wat? Niet echt speciaal, maar het is altijd handig om te weten hoe je dit soort reparaties uitvoert. Ervaren fietsers doen het in elk geval regelmatig. We leggen je even uit hoe en waarom je een lekke band herstelt zonder je wiel eraf te halen.
Hoe kies ik de juiste fietsbril?
Of je nu wielrenner, MTB’er of toerfietser bent, deze speciale bril zorgt voor prettige ritten. Zo bescherm je jouw ogen tegen fel licht en komen er geen vliegjes in je ogen. Je voorkomt vermoeide ogen door optimaal zicht. Hoe kies je de juiste bril uit? Met de volgende tips helpen we jou op weg.