19 artikelen beschikbaar
Rek en strek oefeningen, de sleutel tot minder pijn en meer mobiliteit
Wil jij minder pijn en meer mobiliteit ondervinden? In dit sportadvies lees je de beste rek en strek oefeningen!
Hoe kies ik zwemvliezen?
Zwemvliezen (zoomers) helpen bij het trainen van de benen en billen tijdens het zwemmen. Het is niet altijd eenvoudig om te kiezen of je korte of lange zwemvliezen nodig hebt. Nabaiji legt uit hoe je het beste je keuze kunt maken.
Wat zijn elektrolyten?
Wat zijn elektrolyten en waarom zijn ze belangrijk? Ontdek hun rol in hydratatie, spierfunctie en energie, en hoe je ze in balans houdt
Waarom is slaap belangrijk voor je?
Slaap is meer dan rust. Ontdek waarom goede slaap essentieel is voor je gezondheid, energie en hoe jij je slaap kunt verbeteren
Zijn koolhydraten slecht voor je?
Koolhydraten ontmaskerd: leer het verschil tussen goede en slechte koolhydraten, en hoe ze werken in je lichaam voor een optimaal welzijn.
Hoe kies ik zwemkleding voor dames?
Chloorbestendigheid, een badpak of bikini, U-vormig, X-vormig en Y-vormig, met veel opties is het soms lastig om om een keuze te maken. Nabaiji geeft je advies om de juiste zwemkleding te kiezen.
Hoe kies ik zwemkleding voor mannen?
Zwemmen is een populaire sport, omdat het zeer toegankelijk is. Er is een ruime keuze aan zwemkleding voor mannen. Nabaiji helpt je graag met het kiezen van de geschikte zwemkleding.
Hoe kies ik een badmuts?
Een badmuts beschermt het hoofdhaar en zorgt ervoor dat er minder weerstand in het water is, omdat je gestroomlijnd door het water beweegt. Een badmuts is bij sommige zwembaden verplicht, denk hier ook aan als je op vakantie gaat. Haar kan de filters van het zwembad vervuilen en daarom kiezen sommige zwembaden in het buitenland ervoor om dit verplicht te stellen. We hebben 3 verschillende soorten badmutsen: stoffen, stof met siliconen coating of siliconen. Nabaiji geeft je advies over het kiezen van de juiste badmuts voor het gewenste gebruik.
Hoe kies ik een zwembril?
Hoe vaak je zwemt, waar je zwemt en de vorm van je gezicht; het is allemaal belangrijk bij kopen van een zwembril. Nabaiji helpt je met het vinden van jouw perfecte zwembril!
Welke slippers passen het best bij jou?
Waar moet je op letten bij het kopen van badslippers of teenslippers?
Hoe kies ik zwemkleding voor meisjes?
Chloorbestendigheid, zwemkleding uit 1 stuk, U-vormig, X-vormig en Y-vormig, het is soms lastig om badkleding te kiezen voor meisjes. Nabaiji geeft je advies om geschikte zwemkleding te kiezen.
7 foam roller oefeningen
Wat is een foam roller? Hoe gebruik je een foam roller? We leggen het je uit en geven je 7 foam roller oefeningen om zelf te proberen.
Hoe kies ik het juiste zwemhulpmiddel voor het leren zwemmen van mijn kind?
Hoe te kiezen tussen zwembandjes, zwemgordels en zwemvesten om een kind in het water te begeleiden? Nabaiji geeft je advies!
Welke teamsport past bij mij?
In dit artikel lees je wat de voordelen zijn van teamsport en waar je rekening mee moet houden als je kiest voor een bepaalde teamsport.
Hoe kies ik een waterpolobal?
Ben je op zoek naar een waterpolobal? We geven een aantal tips om je keuze makkelijker te maken!
Welk badpak past bij mij?
Lees hier welk type badpak voor jouw sport en niveau ontwikkeld is. En welk badpak het beste bij jouw figuur past.
Hoe kies ik een zwem wetsuit voor open water zwemmen?
Bij openwaterzwemmen staat temperatuur en bewegingsvrijheid voorop. Hoe kies je de juiste wetsuit voor jou?
Hoe kies ik handpeddels?
Handpeddels zijn essentieel voor je zwemtraining! Verbeter je techniek, krijg meer kracht en beweeg gemakkelijker door het water. Voor elk soort gebruik hebben we een model. Harde handpeddels of handschoenen met zwemvliezen? Welke maat heb je nodig? Nabaiji legt uit hoe je handpeddels kunt kiezen.
Hoe kies ik een zwembroek of boardshort?
Een juiste zwembroek of boardshort kiezen doe je op basis van een aantal criteria, naargelang de duur van je gebruik. Wij geven je nuttige tips om een juiste keuze te kunnen maken.