34 artikelen beschikbaar
Tips om thuis te fitnessen
In dit sportadvies vertellen we je de voordelen van thuis fitnessen, wat je hiervoor nodig hebt en ook hoe je hier gelijk mee aan de slag kan.
Wij hebben sportkleding voor iedereen!
Iedereen weet dat sport gezond is, maar voor dames met een grote kledingmaat kan het soms moeilijk zijn om sportkleding te vinden.
Rust is essentieel om resultaat te boeken in de gym. Rust jij genoeg?
Weet jij hoeveel rust je lichaam nodig heeft na een sessie in de sportschool? Lees hier meer over de balans tussen trainen en rusten.
Leggings voor iedereen - wat betekent dat precies?
Bij Decathlon vind je een ruim assortiment aan leggings. Maar wat zijn precies de verschillen tussen leggings voor fitness, pilates en yoga? En wat maken onze leggings uniek? Na dit artikel weet jij welke legging het beste bij jou past.
Wat is pre-workout?
Wat is pre-workout? Wat zit er in? En hoe lang werkt een pre-workout? In dit sportadvies vertellen we je alles over het pre-workout supplement!
12 weerstandsband oefeningen
Op zoek naar een workout die je altijd en overal kan doen? Dan is trainen met fitness elastieken perfect voor jou! Veelzijdig, goedkoop én praktisch.
SPIERHERSTEL, ZO HERSTELLEN JE SPIEREN NA HET SPORTEN
Spierpijn, je zit er niet op te wachten maar soms hoort het erbij. Waar komt spierpijn vandaan, waarom heb je spierpijn en hoe kom je er vanaf?
Alles over cafeïne
Begin jij de dag met een kop koffie of thee, een cafeïne kick? Snappen we! Wees je bewust van de werking van cafeïne. Lees hier alles over cafeïne.
Alles wat je moet weten over de power clean
De power clean is een krachtige oefening waarbij je talloze spieren gebruikt. Een onmisbare techniek om te gebruiken tijdens krachttraing. Om blessures te voorkomen is een juiste technische uitvoering enorm belangrijk. Daarom lees je hier alles over de perfect power clean.
Wat is sportdrank en wanneer neem je het?
Wat is sportdrank en welke voordelen heeft het? Wat zit er in sportdrank en wanneer drink je het? Lees in dit sportadvies alles over sportdranken.
Wat is creatine?
Lees in dit artikel alles over creatine, de verschillende varianten en wat het impact ervan is.
Hoe gebruik ik een buikspiertrainer?
In deze blog ontdek je wat deze type spiertrainer doet en hoe je deze op de juiste manier kan gebruiken.
Wat is bootcamp?
Zoek je een uitdagende sport om de beste prestaties met je lichaam te behalen? Dan is bootcamp wat voor jou.
Devil press: Hoe doe je de oefening en wat zijn de voordelen?
Klaar om je fitnessschema uit te breiden met een uitdagende oefening voor je complete lichaam? Met de devil press haal je het maximale uit je training.