44 artikelen beschikbaar
SPIERHERSTEL, ZO HERSTELLEN JE SPIEREN NA HET SPORTEN
Spierpijn, je zit er niet op te wachten maar soms hoort het erbij. Waar komt spierpijn vandaan, waarom heb je spierpijn en hoe kom je er vanaf?
Een goede training voor in de sportschool
Bekijk alle voordelen van de sportschool, of je nu gaat om te ontspannen of om aan je fysieke doelen te werken
5 redenen waarom je nu aan crosstraining moet beginnen
Deze trainingsmethode is de perfecte keuze voor iedereen die heel snel zijn algemene lichaamsconditie wil opkrikken, dankzij de verschillende oefeningen.
Wij hebben sportkleding voor iedereen!
Iedereen weet dat sport gezond is, maar voor dames met een grote kledingmaat kan het soms moeilijk zijn om sportkleding te vinden.
De voordelen van crosstraining
Welke voordelen heeft crosstraining voor je gezondheid? We geven je 5 goede redenen om eraan te beginnen.
Welke kleding draag je voor fitness?
Goede kleding voor je bezoek aan de gym is onmisbaar om comfortabel en vrij te kunnen bewegen. In deze blog lees je alles over kleding voor fitness.
Wat is overtraining en hoe herstel je ervan?
In deze blog lees je alles over overtraining, wat het is, wat de oorzaken zijn, wat de symptomen zijn en het herstel hiervan.
Hoe kies ik een buikspiertrainer?
Als je een buikspiertrainer wilt kiezen, moet je rekening houden met verschillende factoren zoals je huidige niveau en het beoogde doel. Onze tips zullen je hopelijk helpen bij het maken van een juiste keuze.
Wat is creatine?
Lees in dit artikel alles over creatine, de verschillende varianten en wat het impact ervan is.
Hoe kies je een fitnessbank?
Ontdek hier onze tips voor de juiste keuze van een fitnessbank.
Buikspieroefeningen thuis: de beste oefeningen voor een sterke core
Buikspieroefeningen thuis zijn een ideale manier om gericht aan je core te werken. Geen sportschool, geen reistijd, geen excuses.
Tips om thuis te fitnessen
In dit sportadvies vertellen we je de voordelen van thuis fitnessen, wat je hiervoor nodig hebt en ook hoe je hier gelijk mee aan de slag kan.
12 weerstandsband oefeningen
Op zoek naar een workout die je altijd en overal kan doen? Dan is trainen met fitness elastieken perfect voor jou! Veelzijdig, goedkoop én praktisch.
Vetverbranding met een kettlebell
Volg de oefeningen in dit artikel om eenvoudig vet te verbranden met behulp van een kettlebell.
Neem de Tijd: Uw Crosstrainer Verdient Aandacht
U heeft tijd vrijgemaakt voor uzelf; neem dan ook even de tijd voor uw crosstrainer!
Helpt chiazaad bij afvallen?
Is chiazaad effectief om af te vallen? Wij zetten de feiten voor je op een rij
Welke sport supplementen heb ik nodig?
We nemen je mee in de wereld van sport supplementen, vertellen je hoe ze werken en welke soorten er zijn. En dat is voor iedere sporter anders.
Leggings voor iedereen - wat betekent dat precies?
Bij Decathlon vind je een ruim assortiment aan leggings. Maar wat zijn precies de verschillen tussen leggings voor fitness, pilates en yoga? En wat maken onze leggings uniek? Na dit artikel weet jij welke legging het beste bij jou past.
Hoe kies ik de juiste trainingsmat?
Ben je een fervente yogi, pilatesadept of fitness girl in spe? Bij elke sport hoort weer een andere mat. In dit sportadvies leggen we je uit bij welke sporten je een mat nodig hebt en wat de verschillen zijn. Zo kun je snel de juiste mat uitrollen en aan een work-out beginnen!
Rek en strek oefeningen, de sleutel tot minder pijn en meer mobiliteit
Wil jij minder pijn en meer mobiliteit ondervinden? In dit sportadvies lees je de beste rek en strek oefeningen!