17 artikelen beschikbaar
Rek en strek oefeningen, de sleutel tot minder pijn en meer mobiliteit
Wil jij minder pijn en meer mobiliteit ondervinden? In dit sportadvies lees je de beste rek en strek oefeningen!
Wat is het beste materiaal voor sportsokken?
Ontdek welke materialen het beste zijn voor sportsokken en hoe ze je comfort, ventilatie en prestaties verbeteren tijdens het sporten.
Wat zijn triggerpoints en waarom zou je deze masseren?
Heb je wel eens last van spierpijn, stijve schouders of een zeurende rug na een zware training of lange werkdag? Dat zijn waarschijnlijk triggerpoints
Helpt chiazaad bij afvallen?
Is chiazaad effectief om af te vallen? Wij zetten de feiten voor je op een rij
Waarom is slaap belangrijk voor je?
Slaap is meer dan rust. Ontdek waarom goede slaap essentieel is voor je gezondheid, energie en hoe jij je slaap kunt verbeteren
Zijn koolhydraten slecht voor je?
Koolhydraten ontmaskerd: leer het verschil tussen goede en slechte koolhydraten, en hoe ze werken in je lichaam voor een optimaal welzijn.
Hoe kies ik skeelers voor kinderen?
Skeeleren of inline skaten kent geen leeftijd! Het is een leuke speelse sport, het beoefenen ervan zal het balans van je kind versterken en hem een betere coördinatie van zijn bewegingen geven. Is je kind een beginner, gevorderde of expert? Hieronder staan de tips om het juiste niveau te bepalen en de daarbij passende skeelers.
Hoe kies ik een skate helm?
De helm is bij het inline skaten een essentieel onderdeel van je uitrusting. Het garandeert je veiligheid bij een valpartij. Maar hoe kies je nou een helm? In dit artikel staan een paar handige tips!
Hoe kies ik skeelers voor volwassenen?
Als je nog niet precies weet waar je op moet letten bij het uitzoeken van skeelers of inline skates dan helpen wij je graag op weg. Ontdek hier alle sportieve tips.
Weer gaan sporten is gemakkelijker met skates!
Omdat skaten alle spieren en met name de spieren in je benen aanspreekt, is het een complete sport die inspanning combineert met plezier.
Skaten, hoe leer ik dat?
Voor je kunt genieten van tochtjes op je skates, moet je de basisbeginselen van deze sport onder de knie krijgen. Hier enkele tips en tricks.
Hoe vervang ik mijn skeelerwielen en lagers?
Na een tijdje skaten slijten je wieltjes. Maar hoe vervang je je skeelerwielen en lagers? In deze blog leggen wij je stap voor stap en met een video uit hoe je dit gemakkelijk zelf doet. Zo gaan jouw skates een stuk langer mee!
Hoe kies ik de beste rolschaatsen?
Wil je leren rolschaatsen? In deze blog leggen wij jou uit waar je op moet letten bij het kopen van rolschaatsen. Van type tot aan specifictaties.
Het is lente! Tijd om de stad te veroveren
Je hoeft echt de natuur niet in te duiken om te genieten van de lente! Wij zetten een aantal sporten voor je op een rijtje die ideaal zijn voor stadsmussen.
Hoe verleng ik de levensduur van mijn skeelerwielen?
Wist je dat je de levensduur van je skates kunt verlengen door de wieltjes van de ene skate te wisselen met die van de andere skate? Je skatewielen slijten namelijk maar aan één kant. In deze blog leggen wij je uit hoe je dit gemakkelijk zelf doet.
Waarom buiten sporten zo fijn is
In deze blog lees je waarom buiten sporten zo fijn is en geven we diverse tips.
Rolschaatsen voor beginners
Hoe start je met rolschaatsen, wat zijn de basis technieken en welke uitrusting heb je nodig? Alle vragen worden in dit advies beantwoord!