Rolschaatsen voor beginners

Voordat je begint met rolschaatsen is het belangrijk om de juiste uitrusting aan te schaffen. Wat heb je nodig om te rolschaatsen ?

Kies rolschaatsen die passen goed passen en comfortabel aanvoelen. Hierdoor kan je langdurig rolschaatsen zonder dat je pijn krijgt of blaren.

Naast rolschaatsen heb je ook een beschermende uitrusting nodig. Een helm om je hoofd te beschermen is onmisbaar en knie-, elleboog- en polsbeschermers helpen je om blessures te voorkomen.

Onder je beschermende uitrusting kun je het beste comfortabele kleding dragen die je bewegingsvrijheid niet belemmert. Pas wel op dat je geen te losse kledingstukken draagt, die in de wielen kunnen vastlopen. Aan je voeten kun je het beste ademende sokken dragen, zodat je voeten een aangename temperatuur houden en je blaren voorkomen.

Twijfel je over welke rolschaatsen, helm, beschermers of kleding het beste zijn voor jou? Loop dan gerust eens binnen bij een van onze winkels en vraag onze experts om advies!

Heb je de beginner technieken eenmaal onder de knie, dan zou je kunnen gaan oefenen met wat rolschaats tricks. Deze trucjes voegen een extra dimensie toe aan het plezier en de vaardigheid van rolschaatsen en kunnen je nog meer een gevoel van voldoening geven. Hier zijn enkele populaire rolschaats tricks om mee te beginnen:

De ollie is een fundamentele tricks waarbij je de voorkant van je skates van de grond tilt terwijl je in de lucht springt. Het is vergelijkbaar met het ollie trick op een skateboard. Begin met het buigen van je knieën en druk jezelf omhoog terwijl je je voeten naar achteren duwt. Tegelijkertijd duw je met je voorvoet naar beneden om de voorkant van je skates van de grond te tillen.

De 180-graden draai is een geweldige manier om je draaivaardigheden te oefenen. Begin met het maken van een beetje snelheid en plaats je gewicht op één been. Draai je bovenlichaam en armen in de richting waarin je wilt draaien en duw je skates naar de andere kant terwijl je je lichaam meedraait. Oefen deze truc op een vlakke ondergrond voordat je op hellingen of obstakels overstapt.

De bunny hop is een trick waarbij je met beide skates tegelijkertijd van de grond springt. Buig je knieën en laat je lichaam iets zakken. Duw jezelf dan omhoog en trek tegelijkertijd je knieën naar je borst terwijl je je voeten naar achteren trekt. Laat jezelf weer zakken en land op beide skates.

Veel rolschaats hebben een remblok aan de voorkant, de zogenaamde ‘toe stop’. Je kunt creatieve tricks uitvoeren met behulp van dit remblok. Probeer bijvoorbeeld te draaien op de toe stop door je skates naar binnen te draaien terwijl je op je tenen staat. Je kunt ook proberen om te balanceren op één skate terwijl je de andere skate omhoogtilt en het remblok als steun gebruikt.