122 artikelen beschikbaar
Warming-up lange afstand hardlopen
Een lange afstand hardlopen, begint niet bij de eerste stap van je route. Het begint al daarvoor, met hoe je je lichaam voorbereidt.
Wat te doen tegen verschillende hardloopblessures?
Heb jij een blessure terwijl je wilt gaan hardlopen? Lees in dit advies wat je er tegen kan doen!
Wanneer hardloopschoenen vervangen? 5 signalen dat ze ‘op’ zij
Wanneer zijn je hardloopschoenen versleten? Check de 5 signalen, zoals de kilometer-check en demping-test. Voorkom blessures en lees ons sportadvies.
Hardlopen met warm weer
Hardlopen is een simpele en goedkope sport om mee te beginnen, je hebt maar een paar dingen nodig; een paar hardloopschoenen, een hardloopshirt en een hardloopbroek of sportbroek. Toch komt er iets meer bij kijken. Waar moet je op letten als beginnende hardloper en wat zijn de valkuilen?
Herstellen na hardlopen: dit heeft je lichaam nodig - Decathlon.nl
Wil jij weten hoe je het beste herstelt na het hardlopen? In dit artikel lees je wat je lichaam nodig heeft!
Hoe kies ik hardloopsokken?
Er zijn vele soorten hardloopsokken verkrijgbaar, je kunt kiezen uit trail sokken, compressie sokken, hoge hardloopsokken en enkelsokken. Om je te helpen met het maken van een keuze volgen in deze gids enkele richtlijnen.
Welke hardloopschoenen heb ik nodig?
Welke hardloopschoenen heb je nodig? Er zijn veel merken op de hardloopmarkt en elk merk biedt zo tientallen hardloopschoenen aan. Waar moet je op letten als je een nieuw paar gaat kopen? Wat zijn de beste hardloopschoenen voor jouw loopstijl? Ontdek het in dit sportadvies.
Alles over de aerobe drempel en de anaerobe drempel
Ken jij de termen aerobe en anaerobe drempel? De hardloopsport kent veel jargon en deze drempels zijn daar typische voorbeelden van. Maar wat houden die aerobe en anaerobe drempel precies in? Wij vertellen hoe je je hardloopprestaties kunt verbeteren door je aerobe en anaerobe drempel te verhogen.
10 km hardlopen: tips en trainingstechnieken - Decathlon.nl
Wil jij zo snel mogelijk richting de 10 km hardlopen? Hieronder vind je alles wat je er over moet weten!
Mooiste trailrunning routes in Nederland van Otterlo tot Terschelling
Wil jij de mooiste trailrunning routes van Nederland lopen? Ontdek hier onze aanbevelingen!
Trailrunning in Nederland: wat is het en hoe begin je ermee?
Trailrunning in Nederland: wat is het en hoe begin je ermee?
Hoe kies ik trailrunning schoenen?
Wij geven je graag informatie en advies over trailrunning en alles wat daar bij komt kijken. Bekijk hier alle informatie en tips van Decathlon om de juiste trailrunning schoenen te kiezen.
Waarom hardloopvoeding belangrijk is (en dit is wat je moet eten)
In deze blog leggen we uit waarom hardloop voeding zo belangrijk is en welke voedingsstoffen je als hardloper precies nodig hebt.
Mijn eerste trailrun!
Trailrunning wordt wereldwijd steeds populairder, en ook Nederland ontsnapt niet aan deze trend. In dit artikel lees je enkele tips om zelf de stap te wagen.
Hardlopen voor kinderen
Wat is er mooier dan je passie delen met je kinderen!? Maar is het wel verstandig om je kinderen al mee te nemen met hardlopen? Wij geven je een aantal tips die hopelijk meer duidelijkheid verschaffen.
Een marathon lopen doe je niet onvoorbereid
Onze artikelen voor hardlopen op de weg zijn bedoeld voor lopers en loopsters die deelnemen aan wedstrijden met als doel een prestatie neer te zetten, en boven zichzelf uit te stijgen. Met dit doel voor ogen zijn ze op zoek naar technisch en gepersonaliseerd advies.
Het belang van hydrateren
Aangezien uitdroging je loopprestaties sterk kunnen beinvloeden, is het natuurlijk belangrijk om hier voldoende rekening mee te houden! Wanneer treed dehydratatie op en hoe kan dit het best vermijden?
Waarom is slaap belangrijk voor je?
Slaap is meer dan rust. Ontdek waarom goede slaap essentieel is voor je gezondheid, energie en hoe jij je slaap kunt verbeteren
Zijn koolhydraten slecht voor je?
Koolhydraten ontmaskerd: leer het verschil tussen goede en slechte koolhydraten, en hoe ze werken in je lichaam voor een optimaal welzijn.
Alles wat je wilt weten over carbon hardloopschoenen
Carbon hardloopschoenen zijn schoenen met een carbonplaat in de zool. Waarom zit er nu carbon in de zool? Om die vraag te beantwoorden, vertellen we je eerst meer over carbon. Een ander woord voor carbon is koolstofvezel.