116 artikelen beschikbaar
Alles wat je wilt weten over sporten met astma
Als je astma hebt en kortademigheid en benauwdheid ervoor zorgen dat jij minder zin hebt om te bewegen? Goed nieuws: sporten is goed voor je!
Hardlopen in het donker. Zien en gezien worden!
Meer en meer mensen gaan 's nachts hardlopen. Die discipline heeft een aantal regels die je moet kennen om te voorkomen dat je overbodige risico's neemt.
Waarom krachttraining belangrijk is voor hardlopers?
Hoe zorg je er voor dat je hardlopen beter aan kan, zodat jij beter presteert en minder kans hebt op blessures, combineer het met krachttraining. Wij vertellen je waarom krachttraining zo belangrijk is, hoe je het combineert met hardlopen en natuurlijk geven we je een aantal krachtige oefeningen.
Alles over de aerobe drempel en de anaerobe drempel
Ken jij de termen aerobe en anaerobe drempel? De hardloopsport kent veel jargon en deze drempels zijn daar typische voorbeelden van. Maar wat houden die aerobe en anaerobe drempel precies in? Wij vertellen hoe je je hardloopprestaties kunt verbeteren door je aerobe en anaerobe drempel te verhogen.
Hoe kies ik hardloopsokken?
Er zijn vele soorten hardloopsokken verkrijgbaar, je kunt kiezen uit trail sokken, compressie sokken, hoge hardloopsokken en enkelsokken. Om je te helpen met het maken van een keuze volgen in deze gids enkele richtlijnen.
Sportevenementen die je niet mag missen
In deze blog lees je alles over de leukste en meest bijzondere sportevenementen.
Hoe voorkom en genees je buikklachten met kerst? 9 handige tips
In deze blog delen we 9 tips om buikklachten met kerst te voorkomen en te genezen. Geniet zonder zorgen van de kerstdagen!
Hardlopen met Evy, de hardloop app voor elke hardloper
Wil jij beginnen met hardlopen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Maak dan eens gebruik van Hardlopen met Evy. Deze hardloop app helpt jou om je conditie op te bouwen en begeleidt je tijdens elke training. In deze blog vertellen we je alles wat je wilt weten over Hardlopen met Evy.
Wat betekenen de getallen in onze productnamen?
Binnen Decathlon hebben al onze producten verschillende series. Je zal vast en zeker wel eens de volgende nummers zijn tegenkomen, 100, 500, 900 en alles daartussenin wanneer je opzoek bent naar je sportartikelen. Maar wat bedoelen wie hiermee? Hieronder leggen we dit uit.
Neem een loopje met de winter
Je hebt je goede voornemens gemaakt, deze winter wil je de kou of sneeuw niet langer gebruiken als excuus om een sportieve wintersslaap te houden.
Hoe word ik sneller met hardlopen?
Wil jij ook graag sneller worden met hardlopen? Sneller worden, betekent optimaal gebruik maken van je trainingstijd en uit die comfortzone stappen. De tijd van actie, glimmende zweetdruppels en je grenzen verleggen is aangebroken. En wij gaan je helpen door je te vertellen hoe jij sneller wordt.
In 4 stappen een goede cooling down na het hardlopen
Wat is een cooling down? We geven je tips voor de juiste cooling down na het hardlopen en leggen je uit waarom je dit niet mag overslaan.
Vaderdag - in welk type herken jij je vader?
Zondag 21 juni is het Vaderdag! Tijd om jouw vader in het zonnetje te zetten, zowel letterlijk als figuurlijk. In deze blog helpen wij jou mee deze dag zo speciaal mogelijk te maken en activiteiten te plannen die bij jouw vader passen! In welk van deze 4 types herken jij je vader?
Barefoot hardlopen, wel of niet doen?
Wat is barefoot hardlopen eigenlijk en waarom zou je wel of niet kiezen voor deze manier van rennen? We vertellen je alles wat je wilt weten over barefoot running en zetten de voor- en nadelen voor je op een rij. Of barefoot hardlopen iets voor jou is, bepaal je eenvoudig na het lezen van deze blog.
Alles wat je wilt weten over intervaltraining
Doe jij weleens een intervaltraining? De ene hardloper is dol op intervaltrainingen, terwijl de andere dit liever overslaat. Of je nu tot de eerste of de tweede groep hoort. We vertellen je wat intervaltraining is, wat het oplevert en welke soorten trainingen er zijn. Zo kun jij direct aan de slag!
7 foam roller oefeningen
Wat is een foam roller? Hoe gebruik je een foam roller? We leggen het je uit en geven je 7 foam roller oefeningen om zelf te proberen.
Alles wat je wilt weten over hardlopen op vermogen
Ben jij een fanatieke hardloper en wil jij het beste uit jezelf halen? Heb je weleens gedacht aan hardlopen op vermogen? Wat is hardlopen op vermogen nu en waarom zou je kiezen voor deze manier om jouw hardloopprestaties verbeteren? In deze blog vertellen we je alles over hardlopen op vermogen.
Decathlon coach app
De DECATHLON COACH-APP helpt je bij het (her)starten met hardlopen en wandelen en laat je snel vorderingen maken.
Marathon uitlopen: hoe doe je dat?
In deze blog geven we je praktische tips om een marathon uit te lopen. Klaar om aan de slag te gaan met de voorbereiding voor jouw marathon?
Hoe kies ik de juiste thermokleding?
Wil jij weten wat de juiste thermokleding voor jou is? In dit advies geven wij antwoord op jouw vraag!