Hoe kies ik hardloopsokken?

Sokken die speciaal ontwikkeld zijn voor lopen op ruw terrein bieden een betere ondersteuning rond de voet voor het voorkomen van verstuiking. De hogere sokken bieden extra bescherming van de kuit tegen een ruwe omgeving.

De hardloopsok voor de verharde weg heeft veel comfort door zachte materialen, gering gewicht en efficiënte afvoer van transpiratie. Lagere modellen zijn geschikt voor het hardlopen tijdens hogere temperaturen.

Compressiekousen zijn lange strakke kousen tot over de kuit. Compressiekousen stimuleren de doorbloeding waardoor afvalstoffen beter worden afgevoerd, hierdoor is er mindersnel een gevoel van verzuring en vermoeidheid van de kuiten. Compressie kousen zijn er in twee verschillende modellen. De tube is een compressiekous zonder een voetstuk, deze is alleen bedoeld voor tijdens het sporten. Een compressiekous met voetstuk kan ook na de training of wedstrijd worden gedragen om het herstel te stimuleren. Het nadeel hiervan is dat ze vaker in de was moeten dan alleen een tube. De compressiekousen en tubes zijn geschikt voor lopen op verharde als onverharde ondergrond.

Tijdens warm weer is het verstandig om korte sokken te dragen. Je kunt deze sokken het best dragen als je van plan bent om op vlak terrein te lopen. 

Je kiest hardloopsokken afhankelijk van de weersomstandigheden. Tijdens warm weer is het belangrijk dat zweet goed zal worden afgevoerd zodat jij meer comfort zult hebben.