Filter your search
88 articles available
Sportevenementen die je niet mag missen
In deze blog lees je alles over de leukste en meest bijzondere sportevenementen.
7 sporten om je conditie te verbeteren
In dit sportadvies lees je 7 sporten om je conditie te verbeteren.
Hoe blijf je fit bij een kantoorbaan?
Lang zitten bij een kantoorbaan is slecht voor je gezondheid. Maar hoe blijf je fit, ondanks het vele zitten? We hebben een aantal handige tips.
Hoeveel liter water per dag drinken?
Ontdek hoeveel liter water je per dag moet drinken! Leer over de factoren die jouw dagelijkse behoefte bepalen.
Welke hardloopschoenen heb ik nodig?
Welke hardloopschoenen heb je nodig? Er zijn veel merken op de hardloopmarkt en elk merk biedt zo tientallen hardloopschoenen aan. Waar moet je op letten als je een nieuw paar gaat kopen? Wat zijn de beste hardloopschoenen voor jouw loopstijl? Ontdek het in dit sportadvies.
Sporten tijdens de ramadan
In deze blog gaan we dieper in op de voordelen en uitdagingen van sporten tijdens de ramadan
Alles wat je wilt weten over sporten met astma
Als je astma hebt en kortademigheid en benauwdheid ervoor zorgen dat jij minder zin hebt om te bewegen? Goed nieuws: sporten is goed voor je!
Hoeveel cafeïne zit er in koffie?
Ruim 60% van de Nederlanders drinkt elke dag minimaal 1 kopje koffie. Waarom is koffie zo populair? Dat lees je in dit sportadvies!
De complete gids voor 5 km hardlopen
Wil jij een toegankelijke afstand hardlopen? 5 km hardlopen is een mooi doel om naartoe te werken. Als beginner is het een ideale afstand om binnen een aantal weken trainen resultaat van te zien. In dit sportadvies kom je alles te weten over het hardlopen van 5 km. Hoe je jouw eerste hardloopstappen zet, tot hoe lang je loopt over 5 km en welke wedstrijden je kunt meedoen.
Waarom hardloopvoeding belangrijk is (en dit is wat je moet eten)
In deze blog leggen we uit waarom hardloop voeding zo belangrijk is en welke voedingsstoffen je als hardloper precies nodig hebt.
Wat eet je voor, tijdens en na een marathon?
Benieuwd wat belangrijke voeding is, tijdens en rondom je marathon? Wij leggen het je uit.
Neem een loopje met de winter
Je hebt je goede voornemens gemaakt, deze winter wil je de kou of sneeuw niet langer gebruiken als excuus om een sportieve wintersslaap te houden.
Hardlopen om fit te blijven
Hardlopen is een simpele en goedkope sport om mee te beginnen, je hebt maar een paar dingen nodig; een paar hardloopschoenen, een hardloopshirt en een hardloopbroek of sportbroek. Toch komt er iets meer bij kijken. Waar moet je op letten als beginnende hardloper en wat zijn de valkuilen?
Hardlopen met warm weer
Hardlopen is een simpele en goedkope sport om mee te beginnen, je hebt maar een paar dingen nodig; een paar hardloopschoenen, een hardloopshirt en een hardloopbroek of sportbroek. Toch komt er iets meer bij kijken. Waar moet je op letten als beginnende hardloper en wat zijn de valkuilen?
Hardlopen in het najaar
De overgang van de zomer naar de winter kan voor veel hardlopers zwaar vallen. De klok zal weer een uur achteruit gezet worden, waardoor het eerder donker wordt. Zorg ervoor dat je goed voorbereid op weg gaat en de juiste hardloopkleding aantrekt. Met deze tips loop je het gehele jaar hard.
Hoe kies ik hardloopsokken?
Er zijn vele soorten hardloopsokken verkrijgbaar, je kunt kiezen uit trail sokken, compressie sokken, hoge hardloopsokken en enkelsokken. Om je te helpen met het maken van een keuze volgen in deze gids enkele richtlijnen.
Wat betekenen de getallen in onze productnamen?
Binnen Decathlon hebben al onze producten verschillende series. Je zal vast en zeker wel eens de volgende nummers zijn tegenkomen, 100, 500, 900 en alles daartussenin wanneer je opzoek bent naar je sportartikelen. Maar wat bedoelen wie hiermee? Hieronder leggen we dit uit.
Hardloopschema voor beginners
Een hardloopschema voor beginners geeft je houvast in je trainingen en helpt je je doelen te behalen. Wij helpen je in de goede richting met uitleg over het belang van een hardloopschema, hoe je deze moet gebruiken en hoe je kan afvallen met hardlopen met het juiste trainingsschema.
Een marathon lopen doe je niet onvoorbereid
Onze artikelen voor hardlopen op de weg zijn bedoeld voor lopers en loopsters die deelnemen aan wedstrijden met als doel een prestatie neer te zetten, en boven zichzelf uit te stijgen. Met dit doel voor ogen zijn ze op zoek naar technisch en gepersonaliseerd advies.
Hardlopen in het donker. Zien en gezien worden!
Meer en meer mensen gaan 's nachts hardlopen. Die discipline heeft een aantal regels die je moet kennen om te voorkomen dat je overbodige risico's neemt.