116 artikelen beschikbaar
Hardloopschema 10 km
Om je te helpen bij het lopen van een 10 km hebben wij een hardloopschema 10 km voor je gemaakt. Met dit trainingsschema bereid je jezelf voor in 12 weken om succesvol aan één stuk een 10 km te kunnen hardlopen. Dit schema is gericht op de beginnende hardloper die al 5km aan één gesloten kan lopen
Welke hardloopschoenen heb ik nodig?
Welke hardloopschoenen heb je nodig? Er zijn veel merken op de hardloopmarkt en elk merk biedt zo tientallen hardloopschoenen aan. Waar moet je op letten als je een nieuw paar gaat kopen? Wat zijn de beste hardloopschoenen voor jouw loopstijl? Ontdek het in dit sportadvies.
Ontspannen hardlopen: hoe beweging stress vermindert - Decathlon.nl
Ontdek hoe ontspannen hardlopen stress vermindert en je mentaal sterker maakt
Warming-up lange afstand hardlopen
Een lange afstand hardlopen, begint niet bij de eerste stap van je route. Het begint al daarvoor, met hoe je je lichaam voorbereidt.
Wat te doen tegen verschillende hardloopblessures?
Heb jij een blessure terwijl je wilt gaan hardlopen? Lees in dit advies wat je er tegen kan doen!
Wat zijn elektrolyten?
Wat zijn elektrolyten en waarom zijn ze belangrijk? Ontdek hun rol in hydratatie, spierfunctie en energie, en hoe je ze in balans houdt
Wat is het beste materiaal voor sportsokken?
Ontdek welke materialen het beste zijn voor sportsokken en hoe ze je comfort, ventilatie en prestaties verbeteren tijdens het sporten.
Herstellen na hardlopen: dit heeft je lichaam nodig - Decathlon.nl
Wil jij weten hoe je het beste herstelt na het hardlopen? In dit artikel lees je wat je lichaam nodig heeft!
Mooiste trailrunning routes in Nederland van Otterlo tot Terschelling
Wil jij de mooiste trailrunning routes van Nederland lopen? Ontdek hier onze aanbevelingen!
10 km hardlopen: tips en trainingstechnieken - Decathlon.nl
Wil jij zo snel mogelijk richting de 10 km hardlopen? Hieronder vind je alles wat je er over moet weten!
Trailrunning in Nederland: wat is het en hoe begin je ermee?
Trailrunning in Nederland: wat is het en hoe begin je ermee?
Een marathon lopen doe je niet onvoorbereid
Onze artikelen voor hardlopen op de weg zijn bedoeld voor lopers en loopsters die deelnemen aan wedstrijden met als doel een prestatie neer te zetten, en boven zichzelf uit te stijgen. Met dit doel voor ogen zijn ze op zoek naar technisch en gepersonaliseerd advies.
Waarom is slaap belangrijk voor je?
Slaap is meer dan rust. Ontdek waarom goede slaap essentieel is voor je gezondheid, energie en hoe jij je slaap kunt verbeteren
Zijn koolhydraten slecht voor je?
Koolhydraten ontmaskerd: leer het verschil tussen goede en slechte koolhydraten, en hoe ze werken in je lichaam voor een optimaal welzijn.
Alles wat je wilt weten over carbon hardloopschoenen
Carbon hardloopschoenen zijn schoenen met een carbonplaat in de zool. Waarom zit er nu carbon in de zool? Om die vraag te beantwoorden, vertellen we je eerst meer over carbon. Een ander woord voor carbon is koolstofvezel.
Wat maakt jou een betere hardloper?
Ontdek hardlooptips van Mathijs, Decathlon-collega en ervaren loper met als prestatie #40 tijdens de halve marathon van Egmond. Verbeter je techniek, uithoudingsvermogen en geniet nog meer van elke run!