72 artikelen beschikbaar
Hoe onderhoud ik mijn hometrainer?
Praktisch advies en de juiste gewoontes om je hometrainer te onderhouden. Leer hoe je jouw materiaal eenvoudig en effectief laat meegaan.
Helpt chiazaad bij afvallen?
Is chiazaad effectief om af te vallen? Wij zetten de feiten voor je op een rij
De voordelen van hardlopen in een groep, zijn er ook nadelen?
Hardlopen in een groep maakt hardlopen vaak net iets leuker. Het gezamenlijke tempo en de gedeelde passie zorgen voor meer motivatie.
Welke sport supplementen heb ik nodig?
We nemen je mee in de wereld van sport supplementen, vertellen je hoe ze werken en welke soorten er zijn. En dat is voor iedere sporter anders.
Leggings voor iedereen - wat betekent dat precies?
Bij Decathlon vind je een ruim assortiment aan leggings. Maar wat zijn precies de verschillen tussen leggings voor fitness, pilates en yoga? En wat maken onze leggings uniek? Na dit artikel weet jij welke legging het beste bij jou past.
Hoe kies ik de juiste trainingsmat?
Ben je een fervente yogi, pilatesadept of fitness girl in spe? Bij elke sport hoort weer een andere mat. In dit sportadvies leggen we je uit bij welke sporten je een mat nodig hebt en wat de verschillen zijn. Zo kun je snel de juiste mat uitrollen en aan een work-out beginnen!
Rek en strek oefeningen, de sleutel tot minder pijn en meer mobiliteit
Wil jij minder pijn en meer mobiliteit ondervinden? In dit sportadvies lees je de beste rek en strek oefeningen!
Wat zijn elektrolyten?
Wat zijn elektrolyten en waarom zijn ze belangrijk? Ontdek hun rol in hydratatie, spierfunctie en energie, en hoe je ze in balans houdt
Wat is het beste materiaal voor sportsokken?
Ontdek welke materialen het beste zijn voor sportsokken en hoe ze je comfort, ventilatie en prestaties verbeteren tijdens het sporten.
Waarom is slaap belangrijk voor je?
Slaap is meer dan rust. Ontdek waarom goede slaap essentieel is voor je gezondheid, energie en hoe jij je slaap kunt verbeteren
Zijn koolhydraten slecht voor je?
Koolhydraten ontmaskerd: leer het verschil tussen goede en slechte koolhydraten, en hoe ze werken in je lichaam voor een optimaal welzijn.
Terug in je ritme met een trainingsschema voor januari
De feestdagen zijn voorbij en de goede voornemens vliegen je om de oren. Hoe vaak heb jij je voorgenomen om écht weer in je ritme te komen?