Voor pilates-oefeningen.
Handig accessoire dat weinig plek inneemt en wordt aanbevolen door fysiotherapeuten. Versterk de spieren van je armen, billen, schouders, buik, rug, borst. 3 kleuren voor 3 weerstandsniveaus.
Vragen & AntwoordenEén enkel accessoire om bijna al je spiergroepen te trainen.
Licht en praktisch: dit trainingsaccessoire kan je overal opbergen!
Vanaf nu meet het elastiek 1,90 m. Hij is dus 20 cm langer dan ervoor. Het is dankzij jullie beoordelingen en door te kijken naar verschillende groepslessen, dat we hebben gekozen voor deze verandering.
Om je te helpen de juiste houding aan te nemen, hebben wij een witte lijn aangebracht. Die geeft het midden van de weerstandsband aan.
Weet je niet goed met welke oefening je kunt beginnen en welke houding je het best aanneemt?
Kijk dan op onze poster:
https://contents.mediadecathlon.com/s840198/k$adc4f158789740ac9699d6476e2df3fb/pilates%20band.webp
(Kopieer en plak dit adres in je internetbrowser)
Ons productontwikkelingsteam heeft samen met gekwalificeerde sportcoaches een tiental gratis oefeningen ontworpen, die je via deze downloadbare poster kunt bekijken op je smartphone of afdrukken!
Bouw je sessie rustig op om blessures te vermijden. We raden dus aan om banden met twee verschillende weerstandsniveaus te kiezen, een voor de opwarming en een zwaardere weerstand om te trainen.
Vergeet tot slot niet dat rubber een kwetsbaar materiaal is.
Trek de weerstandsbanden nooit verder dan twee keer hun lengte uit, dan gaan ze langer mee.
En als je met schoenen aan traint en/of op zoek bent naar een weerstandsband die lang meegaat, kan je beter voor weerstandsbanden van textiel kiezen.
Enkele tips om je weerstandsband langer mee te laten gaan:
- Maak hem voorzichtig schoon met lauw water en een vochtige doek
- Doe er af en toe een beetje talkpoeder op
- Berg de band op beschermd tegen licht, ver van warmtebronnen en bij voorkeur op een temperatuur onder 30°C
Lengte 190 cm Breedte 7,6 cm Dikte 0,55 mm
0.09 kg
Elastische strook 100% Rubber
