Gebruik
Een spijkermat en kussen zijn hulpmiddelen om je lichaam en geest te ontspannen door middel van acupressuur. Acupressuur is een massagetechniek die gebaseerd is op het stimuleren van drukpunten op je lichaam. Door op deze punten te drukken met de spijkertjes van de mat en het kussen, kun je de doorbloeding verbeteren, afvalstoffen afvoeren en gelukshormonen opwekken. Dit kan helpen om stress, pijn en ongemak te verminderen.
Om de spijkermat en kussen te gebruiken, volg je deze stappen:
Zoek een rustige plek waar je comfortabel kunt liggen en leg de spijkermat op een vlak oppervlak, zoals een bed of vloer.
Trek comfortabele kleding aan en ga op de spijkermat liggen met je rug bloot, recht en je hoofd en nek ondersteunend door het kussen.
Ontspan je lichaam en adem diep in en uit1. Het kan even wennen zijn om op de spijkertjes te liggen, maar na een paar minuten zul je een warm en tintelend gevoel ervaren.
Blijf 20 tot 30 minuten op de spijkermat en het kussen liggen. Je kunt de mat en het kussen ook gebruiken voor andere lichaamsdelen, zoals je voeten, benen of buik.
Sta langzaam op en drink een glas water om je lichaam te hydrateren.
Geniet van het ontspannen en verkwikkende gevoel dat de spijkermat en kussen je geven!
Onderhoud
– De buitenhoes mag gewassen worden op 30⁰C (niet in de droger)
– Onze tip voor een langere levensduur is om de hoes met de hand te wassen. Gebruik hiervoor lauw water met een natuurlijke zeep
– Hang na het wassen de hoes uit om te drogen
– Strijk de hoes niet
Specificaties
Materiaal: buitenhoes 100% canvas katoen, spikes ABS plastic
Vulling: mat PU foam, kussen 100% boekweitkaf
Drukpunten: mat 6.534, kussen 1.566
Gewicht: 1850 gram
Afmetingen: mat 76×44 cm, kussen 42x20cm