COMPRESSIE - BETERE PRESTATIES:
We hebben een studie uitgevoerd om de effecten van compressie bij het hardlopen te bepalen.
Die studie heeft bewezen dat het dragen van de KIPRUN-tubes:
1 - je bloedsomloop met 47% verbetert en dus meer zuurstof naar je spieren brengt,
2 - trillingen beperkt en zo het risico op spierbeschadiging vermindert,
3 - de biomechanische waarden van de hardloper verbetert.
Kortom: het dragen van de KIPRUN-tubes helpt je om betere hardloopprestaties neer te zetten.
TIJDENS DE INSPANNING
De compressie van deze tubes helpt je TIJDENS de inspanning.
Ze zijn niet geschikt voor de recuperatie.
De juiste maat kiezen
Voor een optimale doeltreffendheid van de tube meet je zorgvuldig beide kuiten op de plaats waar ze het dikst zijn en kies je vervolgens de overeenstemmende maat.
maat S - kuitwijdte: 30 / 34 cm
maat M - kuitwijdte: 34 / 38 cm
maat L - kuitwijdte: 38 / 42 cm
Hoe de tubes aantrekken
Rol de tube op, te beginnen van de bovenkant.
Trek de tube met beide handen open om hem over je voet en op je enkelknobbel te doen en rol hem dan voorzichtig uit over je been.
Zorg ervoor dat de tube tot net onder de knie komt, verdeel de stof goed over de kuit en ga na of er nergens plooien zitten op het been.*
Opmerking
* Als je er niet in slaagt om de tube tegelijk over de enkelknobbel en tot net onder de knie te doen, moet je er in de eerste plaats voor zorgen dat hij net onder de knie komt.
Rechts / links
Voor een optimale doeltreffendheid raden we aan de rechtertube aan je rechterbeen te dragen (en de linker aan je linkerbeen).
