36 artikelen beschikbaar
Touwtje springen: waarom deze oldskool workout een comeback maakt
Ontdek waarom 10 minuten touwtje springen effectiever is dan hardlopen. Leer alles over afvallen, de voordelen en start direct met ons schema!
Sporten voor vrouwen: ontdek jouw kracht en plezier
Wil je sporten maar weet je niet hoe? Ontdek sportplezier voor elke vrouw, ongeacht je maat of ervaring. Vind rust, kracht en zelfvertrouwen. Lees nu!
Sporten voor ouderen: waarom je juist na je 60e moet gaan zweten
Blijf vitaal na je 60e! Krachttraining versterkt je spieren, geeft energie en helpt je fit te blijven. Het is nooit te laat om te starten. Lees meer.
Pilates voor beginners: 5 Oefeningen voor thuis | Decathlon
Wil je starten met pilates? Ontdek de beste pilates oefeningen voor beginners, tips voor thuis en bouw aan een sterke core. Start direct!
Wall pilates: je complete gids voor muur pilates oefeningen
In deze complete gids ontdek je alles wat je moet weten over muurpilates. We nemen je mee langs de beste oefeningen en een challenge van 28 dagen.
Peesontsteking schouder: Oefeningen, symptomen & herstel | Decathlon
Last van een peesontsteking in je schouder of supraspinatus pijn? Bekijk onze uitleg over symptomen en 5 effectieve oefeningen voor herstel.
Welke sport past bij mij? De complete sportwijzer voor jong en oud
Zoek je een nieuwe hobby? Ontdek welke sport bij jou past met onze sportwijzer. Van individuele sporten tot leuke sporten voor meiden en jongens.
Pilates oefeningen voor elke dag: sterker, soepeler en meer balans
In deze blog lees je wat pilates precies doet met je lichaam, vind je de beste oefeningen.
Pilates thuis doen: de complete gids voor rust, kracht en balans
We vertellen je wat de voordelen zijn, laten zien welke pilates oefeningen voor thuis goed werken, en beantwoorden veelgestelde vragen.
Versterk je lichaam met een complete pilates workout
In deze blog lees je wat pilates precies is en waarom zoveel mensen er blij van worden. We geven tips voor beginners en pilates workouts thuis.
Waarom buiten sporten zo fijn is
In deze blog lees je waarom buiten sporten zo fijn is en geven we diverse tips.
Hoe onderhoud ik mijn yogamat?
Zweet, transport, stof, bacterieën, verschillende ondergronden... Een yogamat moet vaak veel doorstaan. We geven je een paar tips om het beste uit je yogamat te halen.
Wat is hot yoga en is het gezond?
Hatha yoga, yin yoga en power yoga: er bestaan verschillende soorten yoga. Eén van de populairste soorten yoga is hot yoga.
Yoga & vechtsporten: een gouden combinatie
Yoga en vechtsporten zijn twee sporten die erg verschillen, maar goed samen passen. In dit sportadvies lees je hoe je deze sporten kunt combineren
Yoga retreat: wat is het en waarom zou je het doen?
Ben je benieuwd wat een yoga retreat precies inhoudt en waar je er een kunt volgen? Vind de antwoorden op al je vragen in deze blog.
Hoe kies je de juiste yoga kleding?
Ben je net begonnen met yoga en krijg je de smaak te pakken? Lees hier hoe je de juiste yoga kleding kunt uitkiezen!
Hoe start en behaal ik mijn sportieve voornemens?
Goede voornemens; ze zijn soms makkelijk op te stellen maar moeilijk om aan te houden. Heb jij voor het nieuwe jaar weer sportieve doelen voor jezelf hebt opgesteld, maar heb je moeite om daadwerkelijk te beginnen? En hoe zorg je vervolgens dat deze voornemens routine voor je worden? Wij helpen je graag op weg! Lees hier hoe jij je goede voornemens waar kan maken.
Hoe kies ik een sport bh?
Tijdens het sporten bewegen je borsten heen en weer, een sport BH zorgt ervoor dat je borsten gecontroleerd mee bewegen met de bewegingen van je bovenlichaam.
Hoe voorkom en genees je buikklachten met kerst? 9 handige tips
In deze blog delen we 9 tips om buikklachten met kerst te voorkomen en te genezen. Geniet zonder zorgen van de kerstdagen!
7 foam roller oefeningen
Wat is een foam roller? Hoe gebruik je een foam roller? We leggen het je uit en geven je 7 foam roller oefeningen om zelf te proberen.