31 artikelen beschikbaar
Hardlopen op een loopband: een 45 minuten trainingsprogramma
In dit sportadvies vertellen wij jou meer over hoe je toe kan werken naar een 45 minuten trainingsprogramma op de loopband!
8 weeks trainingsschema op een loopband
In dit sportadvies vind je een 8 weeks trainingsschema waarmee je binnen afzienbare tijd je conditie op de loopband kan verbeteren!
Hoe kies ik een sport bh?
Tijdens het sporten bewegen je borsten heen en weer, een sport BH zorgt ervoor dat je borsten gecontroleerd mee bewegen met de bewegingen van je bovenlichaam.
Tips om thuis te fitnessen
In dit sportadvies vertellen we je de voordelen van thuis fitnessen, wat je hiervoor nodig hebt en ook hoe je hier gelijk mee aan de slag kan.
Welke oefeningen kan ik doen met een gymbal?
Gymballen zijn ideaal om je stabiliteit en core te versterken. Met onderstaande oefeningen kun je makkelijk thuis zelf aan de slag met je gymbal!
Wij hebben sportkleding voor iedereen!
Iedereen weet dat sport gezond is, maar voor dames met een grote kledingmaat kan het soms moeilijk zijn om sportkleding te vinden.
Rust is essentieel om resultaat te boeken in de gym. Rust jij genoeg?
Weet jij hoeveel rust je lichaam nodig heeft na een sessie in de sportschool? Lees hier meer over de balans tussen trainen en rusten.
Hoe kies ik een pilatesmat?
Pilatesmatten zijn er in vele soorten en maten. Leuk, maar welke past nou goed bij jouw sport behoeftes? Na het lezen van de onderstaande tekst weet jij precies welke pilatesmat het beste bij je past!
Waar moet ik op letten bij het kopen van gymschoenen voor mijn kind?
Benieuwd waar je op moet letten bij het kiezen van gymschoenen voor kinderen? Ontdek hoe je de juiste schoenen voor het sporten op school kiest.
Hoe kies ik gymkleding voor mijn kind?
Waar moet je allemaal opletten bij het kiezen van gymkleding voor kinderen? In dit sportadvies leggen wij je uit hoe je de juiste gymkleding vindt.
Welke soorten sportbroeken zijn er voor kinderen?
Wat voor soorten sportbroeken zijn er allemaal? In de sportadvies leggen we je uit hoe je de juiste sportbroek vind voor kinderen.