58 artikelen beschikbaar
Cardio na krachttraining? of toch ervoor?
Wat zijn nou de voor- en nadelen van cardio voor krachttraining en cardio na krachttraining. In deze blog lees je hier meer over.
Inspiratie voor jouw conditietraining voor voetbal
Denk je aan voetbaltraining, dan denk je misschien aan dribbelen, ballen hooghouden of gewoon een oefenwedstrijd. Het is daarnaast ook belangrijk om echt aandacht te besteden aan je conditie.
Zo krijg jij motivatie om te sporten
We voorzien je van praktische tips die jou motiveren om te sporten. Na het lezen van deze blog barst jij van de sportmotivatie!
Zo bouw je op naar 30 minuten hardlopen op een loopband
In dit sportadvies geven wij jou praktische tips hoe jij binnen afzienbare tijd 30 minuten kan hardlopen op een loopband!
Hoe kies ik de juiste skate bescherming?
Hulp nodig met het kiezen van skate bescherming die bij jou past? Lees dan ons sportadvies en maak hierdoor gemakkelijk je keuze in skate bescherming!
Hoe kies ik een sportbeha?
Omdat tijdens een fitness training je borsten zwaar worden belast, moeten ze goed worden ondersteund door middel van een sportbeha. Maar waar moet je op letten als je een sportbeha kiest?
Voedingstips voor het najaar
Ontdek de 6 wondermiddeltjes voor het najaar, en neem onze gemakkelijke en gezonde gewoonten over om in vorm te blijven en de winter vol energie tegemoet te gaan!
Hoe kies ik een crosstrainer?
Bij Decathlon helpen we je graag met het kiezen van de juiste crosstrainer. In dit artikel zullen we de crosstrainer; een cardio- en conditietrainer, uitlichten. De keuze van een crosstrainer hangt af van het doel dat je wil bereiken; hervatting van een lichamelijke activiteit, je conditie onderhouden, revalidatie of je voorbereiden op een andere sport? Wij geven je graag de nodige tips waardoor je alles uit je crosstrainer kunt halen.
Een goede training voor in de sportschool
Bekijk alle voordelen van de sportschool, of je nu gaat om te ontspannen of om aan je fysieke doelen te werken
Hoe kies ik een optrekstang?
Een optrekstang is het perfecte trainingsmateriaal om tegelijkertijd je armen, schouders en rug te trainen. Hulp nodig? Wij helpen je graag kiezen.
Alles wat je moet weten over HIIT (High Intensity Interval Training)
HIIT staat voor High Intensity Interval Training. In deze blog lees je alles over de voordelen en nadelen van HIIT.
Hoe start en behaal ik mijn sportieve voornemens?
Goede voornemens; ze zijn soms makkelijk op te stellen maar moeilijk om aan te houden. Heb jij voor het nieuwe jaar weer sportieve doelen voor jezelf hebt opgesteld, maar heb je moeite om daadwerkelijk te beginnen? En hoe zorg je vervolgens dat deze voornemens routine voor je worden? Wij helpen je graag op weg! Lees hier hoe jij je goede voornemens waar kan maken.
Een strak lichaam behouden in 4 oefeningen
Hoe behoud je een strak en slank lichaam met een paar eenvoudige bewegingen? Zie hier 4 snelle en gemakkelijke fitnessoefeningen om je lichaam thuis te verstevigen.
5 tips om te beginnen met hardlopen op een loopband
Wij bij Decathlon geven jou in dit sportadvies 5 tips zodat jij goed van start kan gaan met het hardlopen op een loopband!
Hoe kies ik een fitness trampoline?
Een fitness trampoline maakt je workout routine leuker én je spieren en gewrichten worden anders belast. Lees hier hoe je de juiste trampoline kiest
Hoe kies ik een mini stepper?
Dit kleine fitness apparaat is praktisch en heel effectief. Het is ideaal voor het gewicht verliezen en om aan je conditie te werken. Welk model moet ik kiezen?
7 foam roller oefeningen
Wat is een foam roller? Hoe gebruik je een foam roller? We leggen het je uit en geven je 7 foam roller oefeningen om zelf te proberen.
Hardlopen op een loopband: een 45 minuten trainingsprogramma
In dit sportadvies vertellen wij jou meer over hoe je toe kan werken naar een 45 minuten trainingsprogramma op de loopband!
Hoe kies ik een hometrainer?
Wil je graag thuis gaan trainen, je fysieke conditie opbouwen en je prestaties verbeteren? Kies dan voor een hometrainer voor een optimale conditietraining! Ontdek onze tips om de juiste hometrainer te kiezen.
8 weeks trainingsschema op een loopband
In dit sportadvies vind je een 8 weeks trainingsschema waarmee je binnen afzienbare tijd je conditie op de loopband kan verbeteren!