72 artikelen beschikbaar
Hoe start en behaal ik mijn sportieve voornemens?
Goede voornemens; ze zijn soms makkelijk op te stellen maar moeilijk om aan te houden. Heb jij voor het nieuwe jaar weer sportieve doelen voor jezelf hebt opgesteld, maar heb je moeite om daadwerkelijk te beginnen? En hoe zorg je vervolgens dat deze voornemens routine voor je worden? Wij helpen je graag op weg! Lees hier hoe jij je goede voornemens waar kan maken.
Heb ik een gezond gewicht? Bereken je BMI!
Ben jij benieuwd of je een gezond gewicht hebt en wil jij jouw Body Mass Index berekenen? Wij vertellen je alles wat je moet weten.
7 sporten om je conditie te verbeteren
In dit sportadvies lees je 7 sporten om je conditie te verbeteren.
Hoe kies ik een sport bh?
Tijdens het sporten bewegen je borsten heen en weer, een sport BH zorgt ervoor dat je borsten gecontroleerd mee bewegen met de bewegingen van je bovenlichaam.
Hoe kies ik de juiste skate bescherming?
Hulp nodig met het kiezen van skate bescherming die bij jou past? Lees dan ons sportadvies en maak hierdoor gemakkelijk je keuze in skate bescherming!
Spiermassa opbouwen, hoe doe je dat?
Benieuwd wat spiermassa precies is, hoe je spiermassa opbouwt en vooral hoe je een strak lichaam krijgt? Je leest het in dit artikel.
Hoe kies ik een mini stepper?
Dit kleine fitness apparaat is praktisch en heel effectief. Het is ideaal voor het gewicht verliezen en om aan je conditie te werken. Welk model moet ik kiezen?
Hoe gebruik ik een buikspiertrainer?
In deze blog ontdek je wat deze type spiertrainer doet en hoe je deze op de juiste manier kan gebruiken.
Alles over cafeïne
Begin jij de dag met een kop koffie of thee, een cafeïne kick? Snappen we! Wees je bewust van de werking van cafeïne. Lees hier alles over cafeïne.
Waarom zou je jouw fitness apparaat bij Decathlon kopen?
Ontdek waarom jij voor fitness apparatuur van Decathlon moet kiezen!
Hoe kies ik een optrekstang?
Een optrekstang is het perfecte trainingsmateriaal om tegelijkertijd je armen, schouders en rug te trainen. Hulp nodig? Wij helpen je graag kiezen.
Bewegen is gezond: maar hoe gezond precies?
Lekker wandelen, uitwaaien op de fiets of een spannende voetbalwedstrijd spelen: bewegen is niet alleen leuk, maar bewegen is ook gezond.
FTP testen: wat is het en hoe test je het?
Wil je jouw fietsprestaties naar een hoger niveau tillen? Ontdek wat een FTP test voor jou kan betekenen.
Cassette vervangen bij je fiets: zo doe je het
Wil je jouw fietsprestaties naar een hoger niveau tillen? Ontdek wat een FTP test voor jou kan betekenen.
7 foam roller oefeningen
Wat is een foam roller? Hoe gebruik je een foam roller? We leggen het je uit en geven je 7 foam roller oefeningen om zelf te proberen.
Marathon uitlopen: hoe doe je dat?
In deze blog geven we je praktische tips om een marathon uit te lopen. Klaar om aan de slag te gaan met de voorbereiding voor jouw marathon?
Alles wat je moet weten over HIIT (High Intensity Interval Training)
HIIT staat voor High Intensity Interval Training. In deze blog lees je alles over de voordelen en nadelen van HIIT.
Een goede training voor in de sportschool
Bekijk alle voordelen van de sportschool, of je nu gaat om te ontspannen of om aan je fysieke doelen te werken
8 weeks trainingsschema op een loopband
In dit sportadvies vind je een 8 weeks trainingsschema waarmee je binnen afzienbare tijd je conditie op de loopband kan verbeteren!
Hoe kies ik een fitness trampoline?
Een fitness trampoline maakt je workout routine leuker én je spieren en gewrichten worden anders belast. Lees hier hoe je de juiste trampoline kiest