88 artikelen beschikbaar
Sporten met een personal trainer: Behaal het maximale | Decathlon
Denk je dat een personal trainer alleen iets is voor topsporters? Dan heb je het mis. Met de juiste begeleiding Behaal je meer resultaten.
Wall pilates: je complete gids voor muur pilates oefeningen
In deze complete gids ontdek je alles wat je moet weten over muurpilates. We nemen je mee langs de beste oefeningen en een challenge van 28 dagen.
Afvallen door wandelen: Hoeveel stappen & schema | Decathlon
Wil je afvallen door wandelen? Ontdek hoeveel calorieën je verbrandt met wandelen, hoeveel stappen per dag nodig zijn en bekijk ons wandelschema.
Sporten om af te vallen: Tips, Schema's & Advies | Decathlon
Sporten om af te vallen: Tips, Schema's & Advies Wil je gezond afvallen door sport? Ontdek welke sport, hoe vaak je moet trainen en start vandaag nog.
Welke spiergroepen kun je het beste samen trainen?
Ontdek hoe je spiergroepen slim combineert voor efficiëntere trainingen, sneller herstel en betere resultaten met een gebalanceerd trainingsschema.
Calisthenics Oefeningen - De ultieme gids voor bodyweight training
Calisthenics Oefeningen: Thuis Trainen, Schema's & Tips
Bewegen is gezond: maar hoe gezond precies?
Lekker wandelen, uitwaaien op de fiets of een spannende voetbalwedstrijd spelen: bewegen is niet alleen leuk, maar bewegen is ook gezond.
Terug in je ritme met een trainingsschema voor januari
De feestdagen zijn voorbij en de goede voornemens vliegen je om de oren. Hoe vaak heb jij je voorgenomen om écht weer in je ritme te komen?
Hoe tover je jouw huis om tot een home gym?
Wat voor fitnessapparatuur heb je nodig om thuissporten mogelijk te maken? En wat voor apparaten gebruik je in welke situatie? In dit sportadvies ontdek je hoe je een home gym bouwt in 4 verschillende situaties: een huis met weinig ruimte, veel ruimte, een garage of een buitenruimte.
Versterk je lichaam met een complete pilates workout
In deze blog lees je wat pilates precies is en waarom zoveel mensen er blij van worden. We geven tips voor beginners en pilates workouts thuis.
Wat is hybride trainen en hoe begin ik ermee?
Hybride trainen is hard op weg om de manier waarop we sporten voorgoed te veranderen. Lees verder hoe je jouw hybride training slim opbouwen kun.
Wat is circuittraining en hoe stel je jouw ideale workout samen
Je krijgt praktische voorbeeldschema’s van circuit training voor beginners, gevorderden en fanatieke sporters.
Decathlon x Freeletics: train met een gepersonaliseerd trainingsschema
Klaar om een nieuwe sportieve uitdaging aan te gaan? Wij zorgen voor het materiaal, Freeletics voor de gepersonaliseerde trainingen en jij kiest je trainingsdoel.
Devil press: Hoe doe je de oefening en wat zijn de voordelen?
Klaar om je fitnessschema uit te breiden met een uitdagende oefening voor je complete lichaam? Met de devil press haal je het maximale uit je training.
Zo krijg jij motivatie om te sporten
We voorzien je van praktische tips die jou motiveren om te sporten. Na het lezen van deze blog barst jij van de sportmotivatie!
Zo bouw je op naar 30 minuten hardlopen op een loopband
In dit sportadvies geven wij jou praktische tips hoe jij binnen afzienbare tijd 30 minuten kan hardlopen op een loopband!
Waarom buiten sporten zo fijn is
In deze blog lees je waarom buiten sporten zo fijn is en geven we diverse tips.
Wat is bootcamp?
Zoek je een uitdagende sport om de beste prestaties met je lichaam te behalen? Dan is bootcamp wat voor jou.
Hardlopen op een loopband: een 45 minuten trainingsprogramma
In dit sportadvies vertellen wij jou meer over hoe je toe kan werken naar een 45 minuten trainingsprogramma op de loopband!
Een strak lichaam behouden in 4 oefeningen
Hoe behoud je een strak en slank lichaam met een paar eenvoudige bewegingen? Zie hier 4 snelle en gemakkelijke fitnessoefeningen om je lichaam thuis te verstevigen.
