88 artikelen beschikbaar
Hoe kies je de juiste roeitrainer?
Een roeitrainer is hét ultieme fitness apparaat voor een full body workout. Je activeert vrijwel elke spiergroep én werkt aan je conditie. Ontdek onze tips voor het kiezen van de juiste roeitrainer voor jou.
Hoe kies ik een hometrainer?
Wil je thuis aan je conditie werken, voldoende beweging krijgen of trainen zonder je gewrichten te belasten? Dan is een hometrainer een goed fintess apparaat voor jou. Lees hier waar je op moet leggen bij het kiezen van een hometrainer.
Hoe onderhoud ik mijn hometrainer?
Praktisch advies en de juiste gewoontes om je hometrainer te onderhouden. Leer hoe je jouw materiaal eenvoudig en effectief laat meegaan.
Hoe kies ik een crosstrainer?
Bij Decathlon helpen we je graag met het kiezen van de juiste crosstrainer. In dit artikel zullen we de crosstrainer; een cardio- en conditietrainer, uitlichten. De keuze van een crosstrainer hangt af van het doel dat je wil bereiken; hervatting van een lichamelijke activiteit, je conditie onderhouden, revalidatie of je voorbereiden op een andere sport? Wij geven je graag de nodige tips waardoor je alles uit je crosstrainer kunt halen.
Hoe kies ik een loopband?
Voor mensen die niet weten voor welke loopband ze moeten kiezen zullen wij hieronder de belangrijkste adviezen bespreken om zo te helpen bij de keuze voor een juiste loopband.
Cassette vervangen bij je fiets: zo doe je het
Wil je jouw fietsprestaties naar een hoger niveau tillen? Ontdek wat een FTP test voor jou kan betekenen.
Hoe kies ik de juiste elektrische step?
Heb je al vaker op een elektrische step gereden en wil je er zelf eentje kopen? Ondanks de eventuele ervaring is het lastig om te kiezen tussen alle
Hoe kies ik de juiste skate bescherming?
Hulp nodig met het kiezen van skate bescherming die bij jou past? Lees dan ons sportadvies en maak hierdoor gemakkelijk je keuze in skate bescherming!
FTP testen: wat is het en hoe test je het?
Wil je jouw fietsprestaties naar een hoger niveau tillen? Ontdek wat een FTP test voor jou kan betekenen.
Gezonde ontbijtrecepten: de beste start voor een actieve dag
Ontbijt is de brandstof voor je dag die zorgt voor energie en je ondersteunt bij herstel. We helpen je met ontbijtrecepten die passen bij jouw tempo.
Metabolisme versnellen: Zet je lichaam in een hogere versnelling
Kom je snel aan? Dat heeft alles te maken met je metabolisme. Leer hoe jij dit beïnvloed en zet de motor van je lichaam in een hogere versnelling!
De logica achter de ideale kinderfietsmaat
Kies de juiste kinderfiets! Voorkom een te grote maat en vergroot het fietsplezier en de veiligheid. Bekijk onze maattabel op basis van lichaamslengte
Gezond ontbijt voor afvallen: De basis voor een fitte dag | Decathlon
Een goed ontbijt is de perfecte start van de dag. Ontdek hoeveel calorieën je nodig hebt en welke ontbijtopties je helpen om je doel te bereiken.
Waarom is slaap belangrijk voor je?
Slaap is meer dan rust. Ontdek waarom goede slaap essentieel is voor je gezondheid, energie en hoe jij je slaap kunt verbeteren
Zijn koolhydraten slecht voor je?
Koolhydraten ontmaskerd: leer het verschil tussen goede en slechte koolhydraten, en hoe ze werken in je lichaam voor een optimaal welzijn.
Afvallen met de loopband: zo haal je alles uit je training | Decathlon
Is de loopband goed om af te vallen? Absoluut! We helpen je graag op weg met praktische informatie en schema’s zodat jij direct aan de slag kunt.
Sporten op een lege maag: de complete gids voor je ochtendtraining
De vraag wel of niet eten voor het sporten in de ochtend zorgt al jaren voor discussie. Wel of niet ontbijten? We zetten de feiten voor je op een rij!
Sporten voor ouderen: waarom je juist na je 60e moet gaan zweten
Blijf vitaal na je 60e! Krachttraining versterkt je spieren, geeft energie en helpt je fit te blijven. Het is nooit te laat om te starten. Lees meer.
Lage buikspieren trainen: zo pak je de onderbuik aan | Decathlon
Doe jij honderden crunches, maar blijft dat vervelende buikje onderin gewoon zitten? Gelukkig is er een manier om er gericht iets aan te doen.
Love handles aanpakken: alles over die 'zwembandjes' | Decathlon
Stoor jij je ook aan die vetrolletjes boven je broekrand? Je sport regelmatig, je eet best gezond, en toch blijven ze: de love handles. Hoe kan dat?
