72 artikelen beschikbaar
Hoe tover je jouw huis om tot een home gym?
Wat voor fitnessapparatuur heb je nodig om thuissporten mogelijk te maken? En wat voor apparaten gebruik je in welke situatie? In dit sportadvies ontdek je hoe je een home gym bouwt in 4 verschillende situaties: een huis met weinig ruimte, veel ruimte, een garage of een buitenruimte.
Versterk je lichaam met een complete pilates workout
In deze blog lees je wat pilates precies is en waarom zoveel mensen er blij van worden. We geven tips voor beginners en pilates workouts thuis.
Wat is hybride trainen en hoe begin ik ermee?
Hybride trainen is hard op weg om de manier waarop we sporten voorgoed te veranderen. Lees verder hoe je jouw hybride training slim opbouwen kun.
Hoe kies ik een loopband?
Voor mensen die niet weten voor welke loopband ze moeten kiezen zullen wij hieronder de belangrijkste adviezen bespreken om zo te helpen bij de keuze voor een juiste loopband.
Wat is circuittraining en hoe stel je jouw ideale workout samen
Je krijgt praktische voorbeeldschema’s van circuit training voor beginners, gevorderden en fanatieke sporters.
Decathlon x Freeletics: train met een gepersonaliseerd trainingsschema
Klaar om een nieuwe sportieve uitdaging aan te gaan? Wij zorgen voor het materiaal, Freeletics voor de gepersonaliseerde trainingen en jij kiest je trainingsdoel.
Devil press: Hoe doe je de oefening en wat zijn de voordelen?
Klaar om je fitnessschema uit te breiden met een uitdagende oefening voor je complete lichaam? Met de devil press haal je het maximale uit je training.
Zo krijg jij motivatie om te sporten
We voorzien je van praktische tips die jou motiveren om te sporten. Na het lezen van deze blog barst jij van de sportmotivatie!
Zo bouw je op naar 30 minuten hardlopen op een loopband
In dit sportadvies geven wij jou praktische tips hoe jij binnen afzienbare tijd 30 minuten kan hardlopen op een loopband!
Waarom buiten sporten zo fijn is
In deze blog lees je waarom buiten sporten zo fijn is en geven we diverse tips.
Wat is bootcamp?
Zoek je een uitdagende sport om de beste prestaties met je lichaam te behalen? Dan is bootcamp wat voor jou.
Hardlopen op een loopband: een 45 minuten trainingsprogramma
In dit sportadvies vertellen wij jou meer over hoe je toe kan werken naar een 45 minuten trainingsprogramma op de loopband!
Een strak lichaam behouden in 4 oefeningen
Hoe behoud je een strak en slank lichaam met een paar eenvoudige bewegingen? Zie hier 4 snelle en gemakkelijke fitnessoefeningen om je lichaam thuis te verstevigen.
Wat is sportdrank en wanneer neem je het?
Wat is sportdrank en welke voordelen heeft het? Wat zit er in sportdrank en wanneer drink je het? Lees in dit sportadvies alles over sportdranken.
Hoe kies ik een sportbeha?
Omdat tijdens een fitness training je borsten zwaar worden belast, moeten ze goed worden ondersteund door middel van een sportbeha. Maar waar moet je op letten als je een sportbeha kiest?
Word fitter en sterker met burpees
Zoek je een uitdagende oefening om het maximale uit je fitnessschema te halen? De burpee is razend populair binnen de fitness wereld.
Voedingstips voor het najaar
Ontdek de 6 wondermiddeltjes voor het najaar, en neem onze gemakkelijke en gezonde gewoonten over om in vorm te blijven en de winter vol energie tegemoet te gaan!
Krachttraining en spierversteviging: wat is het verschil?
Ontdek hier het verschil tussen krachttraining en spierversteviging
Hoe lang moet een springtouw zijn? Bekijk onze maattabel
In dit sportadvies lees je over hoe lang een springtouw moet zijn en zie je jouw lengte eenvoudig terug in een maattabel
Hoe kies ik de juiste elektrische step?
Heb je al vaker op een elektrische step gereden en wil je er zelf eentje kopen? Ondanks de eventuele ervaring is het lastig om te kiezen tussen alle