Welke crosstrainer heb ik nodig?
Voor wie nog niet overtuigd is, hier nog even de voordelen op een rijtje.
- De crosstrainer is een perfect hulpmiddel om in conditie te raken en je prestaties te verbeteren; werk dus het hele jaar door aan je conditie.
- De crosstrainer helpt je om vetten te verbranden. In combinatie met een aangepast dieet, kan je met behulp van de crosstrainer aan een beter figuur werken. - Met een crosstrainer zit je binnen no time op je optimale hartslag voor het verbranden van calorieën. Het vergroten van je cardiovasculaire uithoudingsvermogen. Je hartspier wordt verstevigd zonder hem al te zwaar te belasten.
- Je spieren versterken zonder je gewrichten negatief te belasten, je fysieke gestel zal hierdoor verbeteren.
Voordat je een crosstrainer koopt is dus het essentieel om een aantal persoonlijke afwegingen te maken die beslissend zullen zijn bij de keuze van je crosstrainer.
Welke crosstrainer heb ik nodig?
-Bepaal je sportniveau: ben je beginner of gevorderd?
-Definieer je doel: is je crosstrainer bedoeld voor revalidatie na hartproblemen? Voor conditietraining? Aanvullend bij een andere sport of wil je juist calorieën verbranden?
-Ben je een recreatieve, regelmatige of intensieve gebruiker?