Jouw cyclus en training: alles over sporten tijdens je menstruatie
In dit sportadvies lees je hoe sporten tijdens je menstruatie je prestaties beïnvloedt, hoe je slimmer kunt trainen in elke fase van je cyclus.
Fitness
6 goede redenen om te beginnen met yoga
Yoga is de ideale sport om te beoefenen in onze drukke en gestresste samenleving. Benieuwd waarom? Lees het hier!
Yoga in al zijn vormen
Niet iedereen heeft dezelfde wensen en daarom is yoga er in verschillende vormen. Wil jij meer weten over yoga? Ontdek het in dit artikel!
Leggings voor iedereen - wat betekent dat precies?
Bij Decathlon vind je een ruim assortiment aan leggings. Maar wat zijn precies de verschillen tussen leggings voor fitness, pilates en yoga? En wat maken onze leggings uniek? Na dit artikel weet jij welke legging het beste bij jou past.
Wat is Reformer Pilates?
In dit artikel duiken we in reformer pilates, een sport die de laatste tijd steeds populairder wordt en geschikt is voor iedereen.
Hoe kies ik de juiste trainingsmat?
Ben je een fervente yogi, pilatesadept of fitness girl in spe? Bij elke sport hoort weer een andere mat. In dit sportadvies leggen we je uit bij welke sporten je een mat nodig hebt en wat de verschillen zijn. Zo kun je snel de juiste mat uitrollen en aan een work-out beginnen!
Hoe kies ik een yogamat?
Een yogamat kiezen is lastig omdat er zoveel keuze is. Na het lezen van dit artikel weet jij precies welke mat het beste bij jouw behoeftes past!
Go Try: SUP yoga!
Waarom Stand Up Paddle (SUP) en yoga combineren? SUP yoga is de ultieme manier om te genieten van de rust van de natuur en yoga op een bijzondere manier uit te voeren. Met dit artikel kun je zelf het water op en SUP yoga oefeningen uitproberen!
Top 5 domyos loopbanden voor thuis
Moeite met het kiezen van een goede loopband voor thuis? Om het jou makkelijker te maken vergelijken wij hier onze 5 top loopbanden voor thuis.