Wat is de Freeletics app?
Freeletics is een app waarmee je gepersonaliseerde workouts kan laten samenstellen obv jouw trainingsdoelen en de materialen die je tot je beschikking hebt. Aan de hand van jouw input genereert de app een compleet trainingsprogramma.
Geef simpelweg je niveau aan (beginner, gevorderde, expert), je doelstellingen (afvallen, spiermassa opbouwen, uithoudingsvermogen verbeteren etc.), de trainingsmaterialen die je tot je beschikking hebt en nog enkele andere criteria en Freeletics doet de rest!
De app heeft meer dan 500 oefeningen, die je waar en wanneer je maar wilt kan uitvoeren. Met andere woorden: nooit meer die verveling van telkens dezelfde oefeningen doen!
Benieuwd?