Welke hometrainer voor welk gebruik?
Voor elk wat wils! De hometrainer die je kiest, hangt af van het beoogde gebruik en beantwoordt dus aan een of meerdere vooraf vastgelegde doelstellingen. Sportief gebruik? Kies dan voor een model waarbij de rug naar voren gebogen is, om het trapvermogen te vergroten. Een "rustiger" gebruik, bijvoorbeeld om gewicht te verliezen? Dan is een fiets waarop je "met rechte rug" zit de juiste keuze.
-Werken aan je conditie: het is een perfecte manier om terug in conditie te raken en je prestaties te verbeteren.
-Afvallen: de hometrainer helpt je om vetten te verbranden. In combinatie met een aangepast dieet, kan je op die manier iets aan je figuur doen.
-Je hartspier verstevigen zonder hem geweld aan te doen: vergroot de cardiovasculaire uithouding.
-Fysieke voorbereiding: je spieren versterken zonder risico voor de gewrichten.