17 artikelen beschikbaar
Hoe kies ik een fietstrainer?
Een rollentrainer is leuk, praktisch en effectief en stelt je in staat om het hele jaar door te trainen op basis van je eigen doelstellingen. Ontdek met deze tips welke rollentrainer bij jou past en hoe je er ten volle van kunt genieten.
De voordelen van mountainbiken voor de gezondheid van je kind
Naast het fun-aspect dat uiteraard heel belangrijk is, heeft mountainbiken ook tal van fysieke voordelen voor kinderen.
Kind meenemen op de fiets: stoeltje, fietskar of e-bike?
Ontdek hoe je je kind veilig meeneemt op de fiets. Tips over fietsstoeltjes, fietskarren en aanhangfietsen, ook voor elektrische fietsen.
Hoe je kind beschermen op de fiets?
Is je kind klaar om samen met jou zijn eerste ritjes met de fiets te maken? Om in alle vertrouwen en veilig op pad te gaan, kan je je kind uitrusten met een aantal accessoires die hem beschermen op de openbare weg
Hoe kies je banden voor een kinderfiets?
Op een kinderfiets garanderen de gewone rubberen banden (geen kunststof banden) een goede grip op de grond. Niet alle banden zijn gelijk: we helpen je de juiste keuze te maken!
Oefeningen voor fietsen op de fietstrainer
Op zoek naar oefeningen voor fietsen op de fietstrainer? Snelheid, kracht, vermogen en coördinatie komen allemaal aan bod. Ontdek ze hier!
Welke fouten maken beginnende fietsers?
Ook op de fiets kun je leren van je fouten! In dit artikel vertellen we je welke fouten beginnende (stads)fietsers het vaakst maken, en hopen jou te kunnen behoeden voor deze fouten!
Hoe kies ik een bidon?
Een goede hydratatie is noodzakelijk bij elke sportdiscipline. Zorg dat je dus ook tijdens je fietstochten drinken kan meenemen. Afhankelijk van je fietstocht kies je voor een bidon of een waterzak.
Hoe plak ik mijn fietsband zonder mijn wiel te demonteren?
Een lekke band repareren zonder je wiel af te nemen, lijkt je dat wel wat? Niet echt speciaal, maar het is altijd handig om te weten hoe je dit soort reparaties uitvoert. Ervaren fietsers doen het in elk geval regelmatig. We leggen je even uit hoe en waarom je een lekke band herstelt zonder je wiel eraf te halen.
BMX FIETS: DE BASIS OM TE LEREN RIJDEN
De BMX fiets van je kind is mooi glanzend. Nu is het tijd om ermee aan de slag te gaan en plezier te maken! Hier zijn enkele van onze rijtips.
Helpt chiazaad bij afvallen?
Is chiazaad effectief om af te vallen? Wij zetten de feiten voor je op een rij
Hoe gebruik ik klikpedalen?
Klikpedalen zijn heel erg populair én handig, maar veel beginners zijn toch wat terughoudend om ze te gebruiken. Wij geven een aantal tips waarmee het hopelijk makkelijker wordt om klikpedalen te gebruiken.
Rek en strek oefeningen, de sleutel tot minder pijn en meer mobiliteit
Wil jij minder pijn en meer mobiliteit ondervinden? In dit sportadvies lees je de beste rek en strek oefeningen!
Hoe kies ik een fietsslot?
Om diefstal tegen te gaan is een stevig fietsslot onmisbaar. Het is natuurlijk zonde om telkens een nieuwe fiets te kopen en daarom hebben wij een aantal bruikbare tips.
Je fietsketting schoonmaken en smeren: een stappenplan
Wil je langer doen met je fietsketting zorg er dan voor dat je ketting altijd schoon is. Weet je niet hoe je dit moet doen bekijk dan ons stappenplan!
Waarom is slaap belangrijk voor je?
Slaap is meer dan rust. Ontdek waarom goede slaap essentieel is voor je gezondheid, energie en hoe jij je slaap kunt verbeteren
Zijn koolhydraten slecht voor je?
Koolhydraten ontmaskerd: leer het verschil tussen goede en slechte koolhydraten, en hoe ze werken in je lichaam voor een optimaal welzijn.