Creatine

Wanneer je op zoek bent naar creatine, kom je vrijwel altijd uit bij Creatine Monohydraat: de meest bekende en best onderzochte vorm van dit supplement. Ben je aan het trainen om sterker te worden of oefen je voor sprints, dan kunnen je spieren wel wat extra energie gebruiken. Creatine Monohydraat verbetert je fysieke prestaties bij korte, explosieve oefeningen. Door extra Creatine Monohydraat in te nemen, heeft je lichaam meer voorraad van deze lichaamseigen stof. Daardoor herstellen je spieren sneller na inspanning en zijn ze sneller klaar voor de volgende inspanning. Bij Decathlon is Creatine Monohydraat verkrijgbaar in poeders of capsules, zo kun jij kiezen in welke vorm je het supplement wilt innemen.