Fatburners

Wat is de beste fatburner?

De beste fatburner biedt je verschillende voordelen:

• Het remt je hongergevoel.
• Het verhoogt de afbraak van vetzuren.
• Het versoepelt het vetverbrandingsproces.
• Het verhoogt de stofwisseling.
• Het verbetert je spierfunctie.

Goede fatburners bevatten verschillende voedingsstoffen die je helpen om dit voor elkaar te krijgen. De meeste producten bevatten cafeïne. Cafeïne verhoogt de afbraak van vetzuren en remt je hongergevoel af. Daarnaast verhoogt het je stofwisseling. Om dit proces te ondersteunen, bevatten veel fatburners tevens groenethee-extract. Met een verhoogde stofwisseling, verbrand je sneller calorieën.

Andere stoffen die je veel tegenkomt in de beste fatburners zijn magnesium en L-carnitine. Magnesium bevordert een goede spierfunctie en L-carnitine is nodig voor de transportatie van vetzuren naar lichaamscellen voor brandstof. Ben je op zoek naar een goede fatburner? De beste producten bevatten meerdere stoffen die elkaars werking optimaliseren en elk op hun eigen manier bijdragen aan een snellere vetverbranding.

Er zijn verschillende goede fatburners verkrijgbaar. Denk aan 3Action en XXL Nutrition. De XXL Nutrition fatburner bevat onder andere aminozuren, vitaminen en plantaardige extracten. Zo vind je in deze fatburner L-carnitine, L-tyrosine en vitamine B12. Ook bevat het cafeïne.

De samenstelling van een fatburner is belangrijk voor een goede werking. Het allerbelangrijkste is echter dat je een goed trainingsschema en voedingspatroon hebt. Een fatburner heeft namelijk alleen een ondersteunende functie. Het doet enkel zijn werk wanneer jij je lichaam in beweging zet. Eet je gezond, beweeg je regelmatig en neem je dagelijks een vetverbrander? Dan is de kans dat je afvalt het grootst.

Wat doet een fatburner?

Voor je op zoek gaat naar een goede fatburner, vraag je je wellicht af: wat doet een fatburner precies? De voedingsstoffen in vetverbranders versnellen je stofwisseling. Kort gezegd, helpt een fatburner je om meer energie te verbranden dan je normaal gesproken doet. Het stimuleert je stofwisseling en verhoogt je energieverbruik. Hierdoor komt er warmte vrij. Door een vetverbrander te gebruiken, stijgt je lichaamstemperatuur. Dit wordt thermogenese genoemd.

Veel fatburners zorgen voor deze temperatuurstijging. Dit zijn de thermogene vetverbranders. Er bestaan echter ook producten die je op een andere manier helpen vet te verbranden. Zo kun je bijvoorbeeld kiezen voor lipolytische vetverbranders. Wat doet een fatburner met deze benaming? Deze producten helpen opgeslagen lipiden in vetcellen vrij te maken. Vervolgens gebruikt je lichaam deze lipiden als energiebron. Dan zijn er ook nog vetverbranders die je niet helpen om energie te verbruiken, maar om je hongergevoel te onderdrukken. Deze producten worden ook wel eetlustremmers genoemd.

Er zijn dus verschillende vetverbranders op de markt die ieder zo hun eigen werking hebben. Misschien vraag je je af: maar werken fatburners wel echt? Hoewel fatburners op zichzelf weinig effect hebben, bieden ze een uitstekende ondersteuning voor diegenen die een goed dieet volgen en regelmatig bewegen. Gezond leven is dus het belangrijkst. De vetverbrander kan je vervolgens helpen sneller effect te zien van je gezonde levensstijl, doordat het het afvalproces versnelt.

Doordat vetverbranders vooral bestaan uit voedingsstoffen die een natuurlijke oorsprong hebben, zijn ze niet schadelijk voor je lichaam. Het is wel belangrijk de gebruiksaanwijzingen en de dosering van de verpakking op te volgen. Veel vetverbranders bevatten cafeïne en een te hoge inname van dit stofje kan bijwerkingen geven.

Wanneer neem je een fatburner?

Of je fatburner effectief is, is grotendeels afhankelijk van het moment dat je het inneemt. De beste tijd om een vetverbrander in te nemen, is voor je ontbijt of 20 minuten voor het sporten.

Neem je je vetverbrander ‘s morgens in? Dan heeft het de hele dag te tijd om zijn werk te doen. Veel fatburners bevatten cafeïne. Je wilt ze dus zeker niet te laat nemen. Anders kunnen ze je slaap negatief beïnvloeden. In de ochtend is je stofwisseling in de regel het traagst. Door deze te verhogen met de vetverbrander geef je je stofwisseling een effectieve boost. Voor een optimale werking neem je het supplement het best een halfuur voor het ontbijt in.

Neem je de vetverbrander liever voor het sporten als een pre-work-out? Doe dit dan een halfuur voor je gaat trainen. De cafeïne in het product geeft je extra energie, waardoor je meer uit jezelf kunt halen tijdens je training. Hoe meer calorieën je verbrandt tijdens je training hoe beter. Die cafeïne is dus van harte welkom.

Om optimaal van de voordelen van vetverbranders te genieten, neem je dagelijks een dosis. Wil je een nieuw dieet starten om de werking van de vetverbrander te optimaliseren? Dan begin je het beste eerst met je dieet. Laat je lichaam aan het nieuwe voedingspatroon wennen voor je de vetverbrander aan je dieet toevoegt.

Vetverbranders komen in verschillende vormen voor. Kies voor pillen, poeder of shots. Controleer altijd de dosering op de verpakking, hoe en wanneer je de vetverbrander het beste inneemt en hoe je deze het beste bewaart.

Ben je enthousiast geworden over de mogelijkheden die vetverbranders je bieden en vraag je je af: is het ook iets voor mij? Vetverbranders zijn geschikt in twee situaties. Ben jij een sporter die vet wil verliezen om af te vallen? Of wil je droog gaan trainen, zodat je spieren beter zichtbaar worden? Dan is een vetverbrander toevoegen aan je voedingspatroon een goed idee. Neem een kijkje in ons assortiment en kies een product dat past bij jouw wensen.