Trailrunning kleding

Hoe combineer je trail kleding?

Wanneer je in de natuur rent, moet je op alles voorbereid zijn. Natuurlijk kijk je voor vertrek even naar het weerbericht, maar wat doe je wanneer je in een onverwachte plensbui terechtkomt? Door je trail kleding goed te combineren, hoef je je geen zorgen te maken over de weersomstandigheden. Het belangrijkste is om een goede onderlaag te dragen. Dat is speciaal ondergoed voor trailrunning. Denk dan aan een comfortabele onderbroek en eventueel een sport-bh. Kies voor naadloze kleding om vervelende schuurplekken te voorkomen.

Dan is het tijd om goede trail kleding uit te kiezen. Een T-shirt is meestal een veilige keuze. In de zomer vind je een tanktop misschien net wat comfortabeler. Combineer dit met een broek. Een korte broek in de zomer en een lange trailbroek of hardloopbroek in de winter. Let er bij deze trailrunning kleding vooral op dat ze van sterke materialen gemaakt zijn. Ook ademende materialen zijn belangrijk. Het is voor deze laag nog niet nodig om goed op warmte of waterbestendigheid te letten. Je draagt deze kleding gewoon bij middelmatige temperaturen en wanneer het droog is.

Regent het of is het heel koud? Dan moet je nog een extra laag trailrunning kleding toevoegen. In de regen is hardloopjack of trailjas een goede keuze. Koop een jas van licht materiaal dat wel goed ademt. Zelfs in de regen krijg je het heet en je wilt niet dat je jas klam wordt van het zweet. Een materiaal als Gore-Tex is een goede keuze wanneer je zeker wilt weten dat de jas water tegenhoudt. In de winter is een extra trui of een warm vest een goede toevoeging. Koop een model met een hoge col en duimgaten. Zo hoef je geen wanten of sjaal te dragen om jezelf warm te houden.

Wat is een goede pasvorm voor trailrunning kleding?

De pasvorm van je trailrunning kleding speelt een grote rol in hoe comfortabel je je voelt. Het heeft ook invloed op je veiligheid. Trailrunnen doe je vaak in ongerepte gebieden, met veel bomen, struiken en andere obstakels in de buurt. Daarom is het belangrijk dat je kleding nauw aansluit. Zo voorkom je dat je plotseling achter een tak blijft haken tijdens het rennen. Deze strakke pasvorm geeft je ook meer bewegingsvrijheid. Draag je kleding die heel wijd valt? Dan kan de extra stof in de weg komen te zitten, waardoor je uiteindelijk minder makkelijk beweegt.

Natuurlijk is het ook niet de bedoeling dat de trailrunning kleding te strak zit. Je wilt geen last krijgen van schuurplekken of knelpunten. Merk je na vijf minuten dat een kledingstuk niet helemaal lekker zit? Dan loop je het risico op blaren of schuurplekken wanneer je minstens een uur gaat rennen. Voorkom dus dat je een te kleine maat koopt. Het helpt om trailrunning kleding te kopen met elastaan. Dit materiaal maakt de kleding licht elastisch. Hierdoor beweegt ieder kledingstuk soepel met je mee, terwijl het ook nauw aansluit. Je hebt dan ook meer speling met je maat en hoeft je geen zorgen te maken over schuurplekken.

Je werkt idealiter ook met laagjes wanneer je trailrunning kleding draagt. Probeer daarom om dunne kledingstukken te dragen. Combineer je verschillende dikke kledingstukken met elkaar? Dan heb je minder bewegingsvrijheid en voel je je al snel belemmerd tijdens het rennen. Het is ook slim om voor je bovenlaag net een maatje groter te kiezen dan voor je onderlaag. Natuurlijk kun je ook voor ruimvallende kleding kiezen als bovenlaag. Probeer dan wel te voorkomen dat de wijde kleding in de weg gaat zitten.

Van welke materialen wordt trailrunning kleding gemaakt?

Het is niet alleen belangrijk om op de pasvorm van je trailrunning kleding te letten. Het materiaal is minstens zo belangrijk. Je hebt in de praktijk de keuze uit een paar verschillende materialen. Zo zie je soms katoen voorbijkomen. Dit is een natuurlijk materiaal dat heel goed is in het absorberen van vocht. Het voelt ook lekker zacht aan en helpt je om je temperatuur te reguleren. Een nadeel is dat het te goed is in het vasthouden van vocht. Begin je dus te zweten? Dan voelt je trailrunning kleding al snel nat aan en plakt het aan je lichaam.

Daarom zijn polyester en nylon populaire keuzes voor trailrunning kleding. Polyester werkt vochtafvoerend. Het houdt geen vocht vast, maar zorgt er wel voor dat het zweet ergens naartoe kan. Het droogt ook nog eens snel. Hierdoor heb je nooit last van een klam gevoel. Nylon is ook sneldrogend en vochtafvoerend. Een bijkomend voordeel is dat het heel sterk is. Daarom behoudt je kleding zijn vorm en kleur goed. Een nadeel van deze stoffen is dat ze niet goed ademen. Vooral in de zomer kunnen ze te warm aanvoelen.

In trailrunning kleding van merinowol vind je de beste eigenschappen van katoen en polyester. Het materiaal is natuurlijk en ademt goed. In de winter houdt het je warm, terwijl het in de zomer lekker koel aanvoelt. Merinowol werkt vochtafdrijvend en droogt snel. Het is bovendien een antibacteriële stof. Hierdoor heb je minder snel last van nare geurtjes. Het enige nadeel is dat het vrij prijzig materiaal is. Koop daarom een onderlaag van merinowol en combineer dit met een bovenlaag van andere materialen. Zo voel je je altijd comfortabel tijdens het trailrunnen, zonder een super dure uitrusting te hoeven kopen.