STEP-AEROBICS
Een workout waarbij je op de maat van muziek op en van een stepbankje stapt. Je kunt dit om verschillende redenen doen: om in conditie te blijven, gewicht te verliezen, je figuur slanker of strakker te maken maar ook om je concentratie en lichaamscoördinatie te verbeteren.
KRACHTTRAINING
2 in 1! Met deze fitness step kan je alle oefeningen van step-aerobics doen maar je kan het ook gebruiken om je spieren te trainen.
WELKE LICHAAMSDELEN TRAIN JE?
Bij steppen train je je hele lichaam: je benen (bilspieren, hamstrings, quadriceps), je buikspieren en eventueel ook je bovenlichaam (schouders, armen). Ideaal om een harmonieuze spiermassa op te bouwen, maar ook goed voor je conditie en je hart.
ENERGIEVERBRUIK
Het is een ideale manier om je uit te leven. Tijdens een uur steppen kun je tot 500 calorieën verbranden!
COACHING OP MAAT
Via de QR-code op de fitness step heb je toegang tot gratis filmpjes met work-outs. Die sessies werden speciaal ontwikkeld voor step-aerobics en functionele training met de FITNESS STEP 500.
AFMETINGEN
(L) 90 x (B) 35 x (H) 12 of 20 cm
MADE IN FRANCE
Deze fitness step van kunststof werd ontwikkeld en vervaardigd in Frankrijk.
