Wonder Core yoga roller voor en na je training
Masseer je spieren weer los met de Wonder Core Hollow Yoga roller. Door je spieren regelmatig diep te masseren zorg je naast de bevordering van het spierherstel ook voor het voorkomen van blessures. Daarom is deze triggerpoint massageroller uitermate geschikt voor iedereen die aan fitness en sport doet. De Wonder Core Yoga Roller compact en gemakkelijk draagbaar. Neem hem mee naar de sportschool of gebruik de roller thuis.
Oefeningen voor de yoga roller
Dankzij de geprofileerde structuur kan je met deze trigger roller een bijzonder diepe bindweefselmassage nabootsen. Door je spieren over de massageroller heen te laten rollen geef je jezelf een massage en wordt de bloedscirculatie bevorderd. Daarnaast kan de massageroller gebruikt als warming-up of cooling-down, maar ook voor balans- en revalidatieoefeningen.