Vooral bij het doen van barbell squats of oefeningen zoals de bench press, kan het gebruik van zware gewichten echt blauwe plekken of bloeduitstortingen veroorzaken. Deze zien er niet alleen slecht uit, maar zijn duidelijk niet het doel van je training, die draait om spieropbouw met gecontroleerde bewegingen. De aanschaf van een nekbeschermer, ook wel bar pad of barbell pad genoemd, is dus eigenlijk sowieso de moeite waard!
Onz****e Bar Pad in detail:
Staat | Nieuw |