Afmetingen : 90x75x60cm Gewicht : 9.0kg Kleur : Zwart Materiaal : Schuim
Oefen je step-overs niet op het bidet van je oma. Je zou jezelf kunnen verwonden. Kies in plaats daarvan voor een kwalitatieve springkast. Vaulting boxen zijn een zeer veelzijdig apparaat, waarmee je de klassieke krachttrainingsoefeningen, zoals push-ups of lunges, kunt variëren. Maar het wordt vooral aanbevolen voor plyometrische training. Plyometrische training is een fitnesspraktijk waarvan dedoeltreffendheid door de sportwetenschap wordt erkend. Het principe is om fasen van spiercontractie en**-extensie** af te wisselen, met daartussen een zeer korte dempingsfase. Met dit soort training versterk je je spieren en je stabiliteit, verbrand je veel calorieën en verbeter je je prestaties, ongeacht je tak van sport.
Train in plyometrie en je zult kracht en uithoudingsvermogen winnen. Je zult je stabiliteit verfijnen, en een explosiviteit ontwikkelen die je zal verbrijzelen. De praktijk is relatief eenvoudig en ligt binnen het bereik van de meeste gemotiveerde mensen.
De enige manier om gezond en duurzaam af te vallen is eenvoudig. Het is genoeg om meer energie uit te geven dan je wint. Plyometrische oefeningen zijn inspannend. Ze mobiliseren een groot aantal spieren, op een zeer intense manier, in zeer korte tijd, waardoor ze bijzonder veel energie verbruiken. Ze zijn dus de beste keuze als je zoveel mogelijk calorieën wilt verbranden... of gewoon zoveel mogelijk energie wilt verbranden.
Of je nu voetbalt, polsstokhoogspringt, basketbalt, volleybalt of bokst, je zult veel baat hebben bij plyometrische oefeningen. In feite zullen alle sporten die kracht, balans en explosiviteit vereisen baat hebben bij je jump box-trainingen.
Gladiator Fit biedt je zijn modulaire plyoboxen van niet-vervormbaar schuim zodat je op je eigen niveau kunt trainen, veilig en comfortabel.
Het grote voordeel van het gebruik van een foam Plyobox in plaats van een metalen of houten Plyobox is het comfort dat het biedt tijdens het trainen. Als je springt, absorbeert het schuim de schok bij aankomst. Dit vermindert de impact op uw gewrichten. En je beperkt ook het lawaai tijdens de training, wat vooral welkom is als je met meerdere mensen in dezelfde ruimte traint.
Als je op een doos springt, krijgt deze elke keer het equivalent van twee of drie keer je rustgewicht. Het is daarom essentieel dat het materiaaluitzonderlijk resistent is en toch comfortabel blijft. Het niet-vervormbare schuim in Plyobox Gladiator Fit is ontworpen om schokken te absorberen zonder de structuur te veranderen, waardoor het zowel bijzonder robuust als duurzaam is.
De stabiliteit van een Plyobox is essentieel, omdat het veilig oefenen garandeert en de kans op ongelukken verkleint. Dankzij het niet-vervormbare schuim absorbeert deze plyobox een deel van de energie van uw sprong, en vermindert zo ongewenste bewegingen. Bovendien is hij ontworpen met een basis van 90 cm x 75 cm, wat hem een rotsvaste stabiliteit geeft.
De compartimenten worden apart verkocht. U kunt kiezen welke u wilt door de gewenste hoogte te selecteren. Je kunt ook de set van vier kopen als je de hoogte van 150 cm kiest.
De coating op deze box is ontworpen om schok- en zweetbestendig te zijn, waardoor hij ook gemakkelijk schoon te maken is.
| Nieuw of tweedehands | Nieuw |
Schuim |