CORENGTH

Kettlebell gietijzer met rubberen basis 12 kg

€39,99
€3,34/KG
Ref. : 8354816

Van de Russian swing tot de deadlift via de snatch, deze kettlebell 12 kg is geschikt voor alle trainingsvormen: cardio, kracht en spierversterking.

Dankzij zijn rubberen basis is je vloer beschermd tegen impact. Met ergonomisch handvat, perfect om te trainen met 1 of 2 handen.

Kleur: ZWART / GEEL

12 KG online niet op voorraad
Aantal:
Bezorging:

Op werkdagen en zondag voor 12:00 besteld, de volgende dag in huis.

Winkelvoorraad

Productvoordelen

Veelzijdigheid

Voor een complete training. Combineer krachttraining met cardiotraining!

Ergonomische greep

Breed en handig handvat om naar wens met 1 of 2 handen vast te nemen.

Stabiliteit

Plat aan de onderkant zodat de ketllebell goed blijft staan als je hem neerzet

Levensduur

Voet van heel stevig rubber om schokken te dempen en je vloer te sparen.

Technische informatie

Afmetingen van de kettlebell

Afmetingen van de kettlebell van 12 kg:
- Diameter van het handvat: 36 mm
- Breedte: 222 mm
- Hoogte: 223 mm
- Diepte: 142 mm

Decathlon Coach stelt je oefeningen voor (FR)

Ontdek tal van oefeningen met deze kettlebell van 12 kg op Decathlon Coach.

Hoe de kettlebell opbergen?

Berg je kettlebell binnen op, denk ook aan je vloer en plaats hem op een rubbermat (ref.: 8651539). Het gietijzer onder de rubberen coating kan worden aangetast door vocht, neem dus je voorzorgen.

Onze coach stelt je een circuit training "cardio & kracht" voor (1/2)

Doe 3 tot 6 rondes, rust 1 tot 2 minuten na elke ronde (geen rusttijd tussen de oefeningen):

- Kettlebell snatch met rechterarm: 8 tot 15 herhalingen
- Burpees box jump: 8 tot 15 herhalingen
- Kettlebell snatch met linkerarm: 8 tot 15 herhalingen
- Touwspringen: 20 single unders of 50 double unders (afhankelijk van je niveau)

Opgelet als je de kettlebell neerzet

Gebruik de kettlebell van 12 kg met onze rubbermat (ref.: 8651539) zodat je hem veilig kan neerzetten, zonder risico op schade bij je benedenburen.

Tip van de coach om beter te trainen (2/2)

Begin bij elke oefening met het laagste aantal herhalingen (houd een reserve van 2 herhalingen), doe vervolgens elke week een herhaling meer tot je aan het hoogste aantal zit. Daarna kan je het gewicht verhogen.

Voor meer uitdaging kan je tussen twee rondes in hardlopen of de rusttijden korter maken of zelfs helemaal weglaten.

Waarom heeft de kettlebell een basis in rubber?

De rubberen coating van deze kettlebell absorbeert schokken en voorkomt mogelijke krassen op je vloer. Zo kan je met een gerust hart trainen!

Waarom trainen met een kettlebell?

De kettlebell is ideaal voor een complete en doeltreffende training omdat hij meerdere spiergroepen tegelijk aan het werk zet. Veelzijdig, te gebruiken voor veel verschillende oefeningen en combinaties zodat je je trainingsschema kan aanpassen aan je persoonlijke doelen.

Wil je sterkere spieren, afvallen, meer uithouding of je sportprestaties verbeteren? De kettlebell is een trainingsaccessoire dat geschikt is voor elk niveau en elke behoefte.

Garantie

2 jaar

Overige informatie

Product samenstelling

Kader 100% IJzer Beschermhoes 80% Droog rubber, 20% Isopreen Rubber Elastische band 100% Ethyleen Propyleen Diene Monomeer Rubber

VOORRAADADVIES

Niet op de grond leggen maar op een beschermmat om je vloer niet te beschadigen.

Goedgekeurd door

Onze kettlebells worden ontwikkeld, getest en goedgekeurd door fitnesscoaches, in een professionele omgeving.

Afbeeldingen

Kettlebell gietijzer met rubberen basis 12 kg
Kettlebell gietijzer met rubberen basis 12 kg
Kettlebell gietijzer met rubberen basis 12 kg

Reviews

Vragen & Antwoorden

Bekijk ook