INHOUD VAN DE SMART PULLEY
1 geheel kabel + katrol
2 bevestigingsriemen (kort en lang) om aan te passen aan het type bevestiging
1 schijfhouder (voor gewichtschijven van 28 mm en 50 mm)
1 net zodat je ieder soort gewicht kan gebruiken: halter, kettlebell, fles water, zak zand of grind.
Laat je verbeelding de vrije loop. 1 stang met diameter 25 mm, lengte 46 cm
3 karabijnhaken
BEVESTIGINGSMOGELIJKHEDEN
Power rack
Optrekstang (vastgemaakt aan de wand of vrijstaand)
Balk
Tak van een boom.
Laat je verbeelding de vrije loop. Test de stevigheid van het bevestigingspunt door het maximumgewicht te verdubbelen.
MEER OEFENINGEN MOGELIJK MET EEN TWEEDE KATROL (NIET MEEGELEVERD)
Als je een extra katrol aanschaft, kan je ook lage trekoefeningen doen.
Maak de 2 kabels met de karabijnhaak aan elkaar vast en maak je lage katrol vast aan een laag punt.
Als je beschikt over 2 hoge bevestigingspunten op voldoende afstand van elkaar kan je ook een opstelling tegenover elkaar maken.
