KOOLHYDRAATRIJKE AMANDELREEP VOOR EXTRA ENERGIE
Sportvoedingsdeskundigen raden aan om bij intensief sporten 60 tot 90 gram koolhydraten per uur in te nemen. Onze amandelrepen kan je voor een snelle energieboost tijdens het sporten opeten. Aanbevolen voor alle duursporters.
NU MET MINDER INGREDIËNTEN
Met de gezondheid van onze sporters in het achterhoofd hebben we ons recept herzien en de ingrediëntenlijst tot de essentie ingekort. Zo kwamen we op een amandelreep met eenvoudig te begrijpen ingrediënten: suiker, amandelen, honing, pectine, zeezout en de vitamines die je tijdens het sporten nodig hebt.
WAT IS HET VERSCHIL TUSSEN EEN AMANDELREEP, EEN DADELREEP EN EEN FRUIT JELLY?
De drie repen hebben een licht verschillende structuur, smaak en verhouding van koolhydraten, vetten en eiwitten. Amandelrepen bevatten wat meer vetten en eiwitten dan dadelrepen of fruit jellies. Het is vooral een kwestie van smaak. En niets staat je in de weg om ze te combineren en bij een lange training of wedstrijd af te wisselen tussen de lekkernijen.
Goed om te weten: 100 gram amandelen, dat is ongeveer 21 gram eiwitten.
Voedingswaarden
Voedingswaarden: 100 g | 25 g (= 1 reep)
Energiewaarde: 453 kcal - 1897 kJ | 113 kcal - 474 kJ
Vetten: 21 g | 5,3 g
waarvan verzadigde vetzuren: 1,8 g | 0,5 g
Koolhydraten: 56 g | 14 g
waarvan suikers: 52 g | 13 g
Vezels: 3,1 g | 0,8 g
Eiwitten: 8,4 g | 2,1 g
Zout: 0,55 g | 0,13 g
Vitamine C: 48,0 mg (60%)* | 12,0 mg (15%)*
Vitamine B1: 0,68 mg (60%)* | 0.17 mg (15%)*
Vitamine B3: 9,6 mg (60%)* | 2,4 mg (15%)*
Vitamine B6: 0,84 mg (60%)* | 0.21 mg (15%)*
*% van de dagelijkse referentie-inname
