KOOLHYDRAATRIJKE AMANDELREEP VOOR EXTRA ENERGIE
Sportvoedingsdeskundigen raden aan om bij intensief sporten 60 tot 90 gram koolhydraten per uur in te nemen. Onze amandelrepen zijn bedoeld voor een snelle energieboost tijdens het sporten. Aanbevolen voor alle duursporters.
NU MET MINDER INGREDIËNTEN
Met de gezondheid van onze sporters in het achterhoofd hebben we ons recept herzien en de ingrediëntenlijst tot de essentie ingekort. Zo kwamen we op een amandelreep met eenvoudig te begrijpen ingrediënten: suiker, amandelen, honing, pectine, zeezout en vitamines die je tijdens het sporten verbruikt.
WAT IS HET VERSCHIL TUSSEN EEN AMANDELREEP, EEN DADELREEP EN EEN FRUIT JELLY?
De drie repen hebben een licht verschillende structuur, smaak en verhouding van koolhydraten, vetten en eiwitten. Amandelrepen bevatten wat meer vetten en eiwitten dan dadelrepen of fruit jellies. Het is vooral een kwestie van smaak. En niets staat je in de weg om ze te combineren en bij een lange training of wedstrijd af te wisselen tussen de lekkernijen.
Goed om te weten: 100 gram amandelen, dat is ongeveer 21 gram eiwitten.
Voedingswaarden
Voedingswaarde: 100 g | 25 g (= 1 reep)
Energiewaarde: 441 kcal - 1849 kJ | 110 kcal - 462 kJ
Vetten: 19 g | 4,8 g
waarvan verzadigde vetzuren: 1,7 g | 0,4 g
Koolhydraten: 58 g | 15 g
waarvan suikers: 51 g | 13 g
Vezels: 3,2 g | 0,8 g
Eiwitten: 7,9 g | 2 g
Zout: 0,57 g | 0,14 g
Vitamine C: 48,0 mg (60%)* | 12,0 mg (15%)*
Vitamine B1: 0,68 mg (60%) | 0,17 mg (15%)
Niacine (B3): 9,6 mg (60%) | 2,4 mg (15%)
Vitamine B6: 0,84 mg (60%) | 0,21 mg (15%)
*% van de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
