Gebruiksadvies
Na de inspanning om de creatinevoorraad in de spieren aan te vullen.
Zonder smaakstoffen, kan zo worden genomen met je proteïnedrank, met vruchtensap of in je smoothie.
Doe 3,4 g (~1 afgestreken lepel) in 240 ml koud water en roer goed om tot het poeder is opgelost.
Aanbevolen gebruik: 1 portie per dag.Naast regelmatige lichaamsbeweging zijn ook een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl belangrijk.
Waarom creatine nemen?
Creatine verbetert de fysieke capaciteiten, in het bijzonder bij opeenvolgende heel intensieve inspanningen van korte duur.
Te nemen wanneer meer kracht je belangrijkste trainingsdoel is.
Voedingswaarde
Per dosis van 3,4 g
Creatine monohydraat 3,4 g
waarvan creatine 3 g
Voedingswaarden
Per dosis van 3,4 g
Creatine monohydraat 3,4 g
waarvan creatine 3 g
