Hoe maak ik mijn energiecake in de oven of magnetron?
Je kunt dit product gebruiken om voor je training of wedstrijd een energiecakeje met chocoladesmaak te maken.
Bereiding: Meng in een kopje 100 g poeder met 80 ml koud water tot het product volledig opgenomen is. Bak de bereiding in de magnetron gedurende 2 minuten op 800W.
Je kunt de hoeveelheid water en de baktijd aanpassen naargelang de gewenste smeuïgheid en smaak.
Hoe maak ik mijn energiepudding?
Instructies: Je kunt dit product gebruiken om voor je training of wedstrijd een energiepudding met chocoladesmaak te maken.
Bereiding: Meng 100 g poeder met 60 ml koud water tot het product volledig opgenomen is. Consumeer binnen het uur.
Je kunt de hoeveelheid water en de baktijd aanpassen naargelang de gewenste smeuïgheid en smaak.
Voedingswaarden
Voedingswaarden: 100 g
Energiewaarde: 1615 kJ, 382 kcal
Vetten: 4,2 g
waarvan verzadigde vetzuren: 2,4 g
Koolhydraten: 76 g
waarvan suikers: 34 g
Vezels: 5,4 g
Eiwitten: 7,3 g
Zout: 0,063 g
Vitamine C mg 14 (15%*)
Vitamine B1 mg 0,25 (15%*)
Vitamine B6 mg 0,21 (15%*)
Magnesium mg 82,2 (15%*)
Calcium mg 132 (17%*)
*% van de dagelijkse referentie-inname
