54 artikelen beschikbaar
Gezonde ontbijtrecepten: de beste start voor een actieve dag
Ontbijt is de brandstof voor je dag die zorgt voor energie en je ondersteunt bij herstel. We helpen je met ontbijtrecepten die passen bij jouw tempo.
75 Hard Challenge: alles wat je moet weten over de 75-dagen uitdaging
Ontdek wat de 75 Hard Challenge inhoudt en hoe je jezelf 75 dagen fysiek en mentaal uitdaagt. Klaar voor de uitdaging? Start vandaag nog!
Metabolisme versnellen: Zet je lichaam in een hogere versnelling
Kom je snel aan? Dat heeft alles te maken met je metabolisme. Leer hoe jij dit beïnvloed en zet de motor van je lichaam in een hogere versnelling!
Welke waterschoenen passen bij mij?
Voor iedere gelegenheid, gerelateerd aan water, kan je waterschoentjes dragen. Maar welke waterschoen past eigenlijk bij jou? Lees het in onze blog!
De Goblet Squat: jouw blauwdruk voor een perfecte diepe squat
Voel je de normale squat vooral in je onderrug? Of vind je het lastig om diep te zakken? Dan is dit jouw redding. Maak kennis met de goblet squat!
Gezond ontbijt voor afvallen: De basis voor een fitte dag | Decathlon
Een goed ontbijt is de perfecte start van de dag. Ontdek hoeveel calorieën je nodig hebt en welke ontbijtopties je helpen om je doel te bereiken.
Hoe kom je van je kerstkilo’s af? Tips om snel weer fit te worden
Snel weer fit na de feestdagen! Ontdek effectieve tips en strategieën om je kerstkilo's kwijt te raken en je energie terug te krijgen
Waarom is slaap belangrijk voor je?
Slaap is meer dan rust. Ontdek waarom goede slaap essentieel is voor je gezondheid, energie en hoe jij je slaap kunt verbeteren
Zijn koolhydraten slecht voor je?
Koolhydraten ontmaskerd: leer het verschil tussen goede en slechte koolhydraten, en hoe ze werken in je lichaam voor een optimaal welzijn.
Rammelende maag of vetverbrander? Alles over sporten op een lege maag
Nuchter sporten of toch iets eten? Twijfel je of trainen op een lege maag bij jou past? Wij helpen je stap voor stap op weg.
Sporten na het eten: Hoe lang moet je écht wachten? | Decathlon
Je hebt net je bord leeg en je sportschoenen staan al klaar. Kun je direct gaan sporten of is dat vragen om problemen? Lees het in deze blog!
Afvallen met de loopband: zo haal je alles uit je training | Decathlon
Is de loopband goed om af te vallen? Absoluut! We helpen je graag op weg met praktische informatie en schema’s zodat jij direct aan de slag kunt.
Sporten op een lege maag: de complete gids voor je ochtendtraining
De vraag wel of niet eten voor het sporten in de ochtend zorgt al jaren voor discussie. Wel of niet ontbijten? We zetten de feiten voor je op een rij!
Sporten met kinderen: Maak van bewegen een feestje | Decathlon
Zitten jouw kinderen het liefst achter een scherm? Bewegen met kinderen hoeft niet ingewikkeld te zijn, kom samen in beweging en maak er iets leuks van!
Lage buikspieren trainen: zo pak je de onderbuik aan | Decathlon
Doe jij honderden crunches, maar blijft dat vervelende buikje onderin gewoon zitten? Gelukkig is er een manier om er gericht iets aan te doen.
Love handles aanpakken: alles over die 'zwembandjes' | Decathlon
Stoor jij je ook aan die vetrolletjes boven je broekrand? Je sport regelmatig, je eet best gezond, en toch blijven ze: de love handles. Hoe kan dat?
Sporten met een personal trainer: Behaal het maximale | Decathlon
Denk je dat een personal trainer alleen iets is voor topsporters? Dan heb je het mis. Met de juiste begeleiding Behaal je meer resultaten.
Alles over powerliften en hoe jij kunt beginnen
Je krijgt inzicht in hoe je resultaten bijhoudt, zodat je precies weet waar je vooruitgang boekt.
Welke sport past bij mij? De complete sportwijzer voor jong en oud
Zoek je een nieuwe hobby? Ontdek welke sport bij jou past met onze sportwijzer. Van individuele sporten tot leuke sporten voor meiden en jongens.
Ontdek de kracht van gewichtheffen voor een sterker lichaam
Leer gewichtheffen: verbeter kracht, techniek en controle. Veilig starten, calorieën verbranden en fit worden voor elk niveau.
