33 artikelen beschikbaar
Rek en strek oefeningen, de sleutel tot minder pijn en meer mobiliteit
Wil jij minder pijn en meer mobiliteit ondervinden? In dit sportadvies lees je de beste rek en strek oefeningen!
Decathlon x Freeletics: train met een gepersonaliseerd trainingsschema
Wij zorgen voor het materiaal, Freeletics voor de gepersonaliseerde trainingen en jij kiest het doel. Klaar om een nieuwe uitdaging aan te gaan?
Wat zijn elektrolyten?
Wat zijn elektrolyten en waarom zijn ze belangrijk? Ontdek hun rol in hydratatie, spierfunctie en energie, en hoe je ze in balans houdt
Wat is het beste materiaal voor sportsokken?
Ontdek welke materialen het beste zijn voor sportsokken en hoe ze je comfort, ventilatie en prestaties verbeteren tijdens het sporten.
Wat zijn triggerpoints en waarom zou je deze masseren?
Heb je wel eens last van spierpijn, stijve schouders of een zeurende rug na een zware training of lange werkdag? Dat zijn waarschijnlijk triggerpoints
Helpt chiazaad bij afvallen?
Is chiazaad effectief om af te vallen? Wij zetten de feiten voor je op een rij
75 Hard Challenge: alles wat je moet weten over de 75-dagen uitdaging
Ontdek wat de 75 Hard Challenge inhoudt en hoe je jezelf 75 dagen fysiek en mentaal uitdaagt. Klaar voor de uitdaging? Start vandaag nog!
Hoe kom je van je kerstkilo’s af? Tips om snel weer fit te worden
Snel weer fit na de feestdagen! Ontdek effectieve tips en strategieën om je kerstkilo's kwijt te raken en je energie terug te krijgen
Waarom is slaap belangrijk voor je?
Slaap is meer dan rust. Ontdek waarom goede slaap essentieel is voor je gezondheid, energie en hoe jij je slaap kunt verbeteren
Zijn koolhydraten slecht voor je?
Koolhydraten ontmaskerd: leer het verschil tussen goede en slechte koolhydraten, en hoe ze werken in je lichaam voor een optimaal welzijn.
Hoe kies ik gymschoenen voor mijn kind?
Wil je je kind voorzien van gymschoenen? Ontdek hoe je de juiste schoenen kan vinden voor zijn of haar gym training of andere sportactiviteiten.
Krachttraining en spierversteviging: wat is het verschil?
Ontdek hier het verschil tussen krachttraining en spierversteviging
Welke waterschoenen passen bij mij?
Voor iedere gelegenheid, gerelateerd aan water, kan je waterschoentjes dragen. Maar welke waterschoen past eigenlijk bij jou? Lees het in onze blog!
Wat is een obstacle run?
Een obstacle run of obstakelloop is een hardloopwedstrijd waarbij je onderweg hindernissen neemt.
Hoe kies ik een fitnessbal?
Welk deel van het lichaam is het meest complex voor ons? Het gaat ongetwijfeld om de buik ... Als je op zoek bent naar een effectieve methode om wat rondingen te wissen en je beter te voelen in je lichaam, dan is het hier: de gymbal. Hieronder leggen we uit waar je op moet letten wanneer je een fitnessbal wilt aanschaffen.
Wat is de definitie van een sedentaire levensstijl?
Wat is de definitie? Wat is het verschil tussen een sedentaire levensstijl en inactiviteit? Onze tips om dit duo dat schadelijk is voor de gezondheid te bestrijden.
Hoe houd ik mijn turnpakje mooi?
Met onze turnpakjes hoef je niet bang te zijn dat ze glitters verliezen!
Een strak lichaam behouden in 4 oefeningen
Hoe behoud je een strak en slank lichaam met een paar eenvoudige bewegingen? Zie hier 4 snelle en gemakkelijke fitnessoefeningen om je lichaam thuis te verstevigen.
Hoe kies ik een fitness trampoline?
Een fitness trampoline maakt je workout routine leuker én je spieren en gewrichten worden anders belast. Lees hier hoe je de juiste trampoline kiest
7 foam roller oefeningen
Wat is een foam roller? Hoe gebruik je een foam roller? We leggen het je uit en geven je 7 foam roller oefeningen om zelf te proberen.