Boulderen, alles wat je wilt weten over deze populaire sport

Vraag jij je af wat nu het verschil is tussen gewoon klimmen en boulderen? We gaan het je haarfijn uitleggen en zetten de verschillen voor je op een rij.

Hoogte – Een klimmuur is hoger dan een bouldermuur. Een klimmuur is maximaal twintig meter en een bouldermuur maximaal vijf meter hoog.
Gezelschap – Een route klimmen doe je met een klimmaatje. Als jij klimt, zekert je maatje en andersom. Boulderen kun je ook in je eentje doen.
Materiaal – Voor klimmen gebruik je verschillende materialen zoals een klimtouw, klimgordel en zekersetje. Deze materialen heb je bij de bouldersport niet nodig.
Pofzak – Een pofzak gebruik je om je handen droog te houden tijdens het klimmen. Ga je klimmen? Dan bevestig je de pofzak met magnesiumcarbonaat aan je heupgordel. Ga je boulderen? Dan pof je je handen voordat je aan je route begint en laat je de pofzak op de grond staan.
Mat – Val je tijdens het boulderen? Dan vangt de mat of crashpad jou op. Val je tijdens het klimmen? Dan vangt je zekermaatje jouw val op.

Heb jij de bouldersport ontdekt en wil je graag investeren in je eigen boulderspullen? Het mooie van de sport is dat je er weinig spullen voor nodig hebt. Klimschoenen, een crashpad, een pofzak en comfortabele kleding zijn voldoende.

Klimschoenen – Om een goede grip te krijgen op kleine richels en grepen zijn speciale klimschoenen met een strakke pasvorm onmisbaar. Je hebt de keuze uit klimschoenen met klittenband of veters. Bekende merken zijn Simond en Boreal.
Crashpad - Een crashpad, ook valmat of bouldermat genoemd, is de zachte mat die jouw val breekt én blessures voorkomt.
Pofzak en magnesium – Niks is vervelender dan vochtige handen tijdens het klimmen. Magnesium absorbeert het zweet op je handen en verbetert je grip. Je houdt het magnesium binnen handbereik in een magnesiumzak, ofwel pofzak.
Kleding – Kies voor comfortabele kleding waarin je jezelf prettig voelt en lekker kunt bewegen.

Boulderen is een populaire klimsport die je zowel binnen als buiten kunt uitoefenen. Maar wat is er nu avontuurlijker dan boulderen op een bijzondere plek in het buitenland? Bekijk snel de volgende geweldige locaties om te boulderen in het buitenland en zet je boulderspullen vast klaar.

Fontainebleau in Frankrijk – Fontainebleau is een walhalla voor boulderliefhebbers. De legendarische locatie is een van de best ontwikkelde bouldergebieden ter wereld en staat bekend om zijn uitgestrekte zandstenen boulders. Nog een pluspunt van deze fantastische boulderplek? Je rijdt er vanuit Nederland al in 6 uur naar toe.
Ogwyen Valley in Wales – Midden in het nationaal Park Snowdonia vind je een verzameling rotsblokken verspreid over een hoog niveau, Sheep Pen. Tijdens het boulderen, geniet je niet alleen van de interessante routes op verschillende niveaus, maar ook van een prachtig uitzicht over bergen, meren en de zee.
Rocklands in Zuid-Afrika - Ben jij op zoek naar een unieke boulderlocatie iets verder van huis? Dan is Rocklands in Zuid-Afrika absoluut een aanrader. De wereldberoemde locatie is een waar boulderparadijs met zowel technisch uitdagende als adembenemende routes.
Yosemite Valley in de Verenigde Staten – Yosemite Valley is beroemd om zijn spectaculaire landschap en hoge granieten muren. Hier vind je ook een aantal geweldige boulderplekken voor de ervaren boulderaars.

Waarom is boulderen zo populair en trekt de klimsport sportliefhebbers van alle leeftijden aan? We zetten de voordelen voor je op een rij.

Uitdaging – Boulderen is een uitdagende sport. Je staat voor een boulderprobleem, analyseert de grepen, bepaalt je route en gaat ervoor. En reken maar dat je een voldaan gevoel hebt als je de uitdaging overwint.
Fysiek en mentaal– Boulderen is een combinatie van fysieke kracht, flexibiliteit, uithoudingsvermogen en technische vaardigheden. Al jouw creativiteit is nodig om de route te voltooien
Laagdrempelig – Iedereen kan boulderen. Je hebt geen touwen, harnassen of ingewikkelde apparatuur nodig zoals bij klimmen. Trek je (gehuurde) klimschoenen aan, pof je handen met magnesium en boulderen maar.
Zelfvertrouwen – Hoe vaker je bouldert, hoe sneller je voelt dat je vaardigheden verbeteren. En dat is absoluut goed voor je zelfvertrouwen.
Sociale sport – Deel je kennis, ervaring en passie voor de bouldersport met je bouldermaatjes. Samen sporten is altijd leuker.