48 artikelen beschikbaar
Oefeningen voor fietsen op de fietstrainer
Op zoek naar oefeningen voor fietsen op de fietstrainer? Snelheid, kracht, vermogen en coördinatie komen allemaal aan bod. Ontdek ze hier!
Hoe blijf je fit bij een kantoorbaan?
Lang zitten bij een kantoorbaan is slecht voor je gezondheid. Maar hoe blijf je fit, ondanks het vele zitten? We hebben een aantal handige tips.
Wat is bikepacking en wat je heb je nodig?
Bikepacking, wat afgeleid is van backpacken, is een minimalistische vorm van fietsvakantie. Je trekt hierbij met alleen het broodnodige voor meerdere dagen op de fiets de natuur in. Maar wat heb je hiervoor precies nodig? Wij vertellen je er meer over!
Herstel na een sportieve inspanning
Je lichaam is een tempel. Dus voorzie het van de juiste bouwstoffen en las af en toe een bouwstop in. Onderschat nooit het belang van een goede recuperatie!
Hoe plak ik mijn fietsband zonder mijn wiel te demonteren?
Een lekke band repareren zonder je wiel af te nemen, lijkt je dat wel wat? Niet echt speciaal, maar het is altijd handig om te weten hoe je dit soort reparaties uitvoert. Ervaren fietsers doen het in elk geval regelmatig. We leggen je even uit hoe en waarom je een lekke band herstelt zonder je wiel eraf te halen.
Hoe kies ik de juiste fietsbril?
Of je nu wielrenner, MTB’er of toerfietser bent, deze speciale bril zorgt voor prettige ritten. Zo bescherm je jouw ogen tegen fel licht en komen er geen vliegjes in je ogen. Je voorkomt vermoeide ogen door optimaal zicht. Hoe kies je de juiste bril uit? Met de volgende tips helpen we jou op weg.
Wat is sportdrank en wanneer neem je het?
Wat is sportdrank en welke voordelen heeft het? Wat zit er in sportdrank en wanneer drink je het? Lees in dit sportadvies alles over sportdranken.
Hoe vervang ik een buitenband?
In dit artikel vertellen we je wanneer je je buitenband moet vervangen, wat je ervoor nodig hebt, en hoe je de buitenband vervangt.