16 artikelen beschikbaar
Rek en strek oefeningen, de sleutel tot minder pijn en meer mobiliteit
Wil jij minder pijn en meer mobiliteit ondervinden? In dit sportadvies lees je de beste rek en strek oefeningen!
Wat zijn de spelregels bij handbal?
Handbal is een dynamische balsport waar ook nog eens regelmatig de vaart in het spel zit. Het is dus goed opletten tijdens een wedstrijd.
Wat zijn elektrolyten?
Wat zijn elektrolyten en waarom zijn ze belangrijk? Ontdek hun rol in hydratatie, spierfunctie en energie, en hoe je ze in balans houdt
Wat is het beste materiaal voor sportsokken?
Ontdek welke materialen het beste zijn voor sportsokken en hoe ze je comfort, ventilatie en prestaties verbeteren tijdens het sporten.
Hoe kies ik de juiste thermokleding?
Wil jij weten wat de juiste thermokleding voor jou is? In dit advies geven wij antwoord op jouw vraag!
Wat zijn triggerpoints en waarom zou je deze masseren?
Heb je wel eens last van spierpijn, stijve schouders of een zeurende rug na een zware training of lange werkdag? Dat zijn waarschijnlijk triggerpoints
Helpt chiazaad bij afvallen?
Is chiazaad effectief om af te vallen? Wij zetten de feiten voor je op een rij
Waarom is slaap belangrijk voor je?
Slaap is meer dan rust. Ontdek waarom goede slaap essentieel is voor je gezondheid, energie en hoe jij je slaap kunt verbeteren
Zijn koolhydraten slecht voor je?
Koolhydraten ontmaskerd: leer het verschil tussen goede en slechte koolhydraten, en hoe ze werken in je lichaam voor een optimaal welzijn.
Hoe kies ik Kipsta thermokleding?
Je lichaam heeft te maken met temperatuurverschillen door inspanning en het weer. Om het spelplezier te verhogen tijdens verschillende inspanningen of weersomstandigheden heeft KIPSTA een ruim assortiment aan thermokleding ontworpen.
7 foam roller oefeningen
Wat is een foam roller? Hoe gebruik je een foam roller? We leggen het je uit en geven je 7 foam roller oefeningen om zelf te proberen.
Welke teamsport past bij mij?
In dit artikel lees je wat de voordelen zijn van teamsport en waar je rekening mee moet houden als je kiest voor een bepaalde teamsport.
Handballen naast het handbalveld!
Handballen doen we natuurlijk het liefste op het handbalveld. Maar wil jij graag jouw handbal skills verbeteren of speel je graag handbal in je vrije tijd? Wij helpen je op weg met leuke oefeningen en tips om samen, of alleen, lekker te handballen!
Hoe kies ik handbalschoenen?
Tijdens het handballen worden de voeten voortdurend belast om te springen en te draaien. Wij geven je graag een paar tips voor het kiezen van de juiste handbalschoenen. Daarbij kijken we naar het maximale comfort en welke schoen bij je past.
Hoe kies ik een sporttas?
Of je nu gaat trainen of een wedstrijd moet spelen, de keuze voor je sporttas is belangrijk. Je hebt nu eenmaal een sporttas nodig om al je sportspullen in te vervoeren.
Hoe kies ik een handbal?
Als je op een hoger niveau speelt, worden de ballen geregeld door de club. Maar omdat niet iedereen op een super hoog niveau speelt, moet je vaak zelf zorgen voor een handbal. Het is daarom belangrijk om goed te weten welke maat bal je moet hebben, hoe de samenstelling van de handbal is en hoe je de bal moet onderhouden en gebruiken. Wij geven je een aantal tips.