23 artikelen beschikbaar
Rek en strek oefeningen, de sleutel tot minder pijn en meer mobiliteit
Wil jij minder pijn en meer mobiliteit ondervinden? In dit sportadvies lees je de beste rek en strek oefeningen!
Wat is het beste materiaal voor sportsokken?
Ontdek welke materialen het beste zijn voor sportsokken en hoe ze je comfort, ventilatie en prestaties verbeteren tijdens het sporten.
Helpt chiazaad bij afvallen?
Is chiazaad effectief om af te vallen? Wij zetten de feiten voor je op een rij
Hoe begin je met schaatsen als beginner?
Schatsen Leren: Zo Begin Je als Beginner met Schaatsen
Waarom is slaap belangrijk voor je?
Slaap is meer dan rust. Ontdek waarom goede slaap essentieel is voor je gezondheid, energie en hoe jij je slaap kunt verbeteren
Zijn koolhydraten slecht voor je?
Koolhydraten ontmaskerd: leer het verschil tussen goede en slechte koolhydraten, en hoe ze werken in je lichaam voor een optimaal welzijn.
Hoe kies ik een skate helm?
De helm is bij het inline skaten een essentieel onderdeel van je uitrusting. Het garandeert je veiligheid bij een valpartij. Maar hoe kies je nou een helm? In dit artikel staan een paar handige tips!
Wat is shorttrack?
Ben je benieuwd naar de oorsprong van deze schaatsvorm of wil je meer weten over de regels? Hier vind je alle informatie die je nodig hebt, van de kledingvoorschriften tot de verschillende afstanden.
Wat is kunstschaatsen?
Zoek jij een uitdagende fysieke sport die draait om balans en techniek? Dan is kunstschaatsen misschien wat voor jou!?
Zin om te schaatsen? Dit zijn alle schaatsbanen in Nederland
Wil jij Nederland ontdekken op het ijs? Lees in deze blog meer over de schaatsbanen in Nederland.
Tips om jouw schaatstechniek te verbeteren
Ben jij een beginnende schaatser die net rechtop blijft op zijn schaatsen of heb je al iets meer ervaring en wil je je prestaties op de schaatsbaan verbeteren?
Welke schaatsen kopen? Kies de juiste schaatsen
Waar moet je op letten bij het kopen van schaatsen? Kies je ijshockeyschaatsen, kunstschaatsen of noren? Lees hier welke schaatsen bij jou passen.
Hoe slijp je schaatsen en hoe vaak moet je het doen?
In deze blog leer je alles over schaatsen slijpen. Pak je schaatsen maar vast uit de kast en maak je klaar voor je volgende schaatstocht met geslepen schaatsen.
Moet je schaatsen invetten?
Vraag jij je af of je je schaatsen moet invetten? Veel schaatsers denken niet meteen aan het invetten van hun ijzers als ze net op het ijs staan.
Schaatsen op natuurijs
Niets is zo magisch als schaatsen op natuurijs. Lees alles over schaatsen op natuurijs in deze blog!
Hoe kun je jouw balans op schaatsen verbeteren?
Als je eenmaal hebt leren schaatsen, verleer je het over het algemeen niet. Je kunt dan ook vrij gemakkelijk zeggen dat je kunt schaatsen.
Hoe leer je schaatsen?
Wil je leren schaatsen? Vraag je je af hoe je kunt beginnen met schaatsen? Leren schaatsen vraagt eigenlijk maar een klein beetje moed, voldoende motivatie, en vooral veel oefening!
Alles over langebaanschaatsen
Ontdek de wereld van langebaanschaatsen met uitgebreide informatie in dit sportadvies.
Sportevenementen die je niet mag missen
In deze blog lees je alles over de leukste en meest bijzondere sportevenementen.
7 foam roller oefeningen
Wat is een foam roller? Hoe gebruik je een foam roller? We leggen het je uit en geven je 7 foam roller oefeningen om zelf te proberen.