Waist trainer

Betrouwbare waist trainers voor het beste resultaat

Welke waist trainer het beste is voor jou, hangt af van je doeleinden en je persoonlijke voorkeur qua design en draagcomfort. Bij VIRTUFIT vind je bijvoorbeeld verschillende waist trainers die het beste zijn om vocht en vet te verliezen ter hoogte van de buik en taille, dankzij hun thermisch effect. Zo'n tailleband houdt de warmte die je lichaam afgeeft vast. Dit zorgt voor:

• meer zweetproductie
• een betere bloeddoorstroming
• een sneller metabolisme
• een efficiëntere afvoer van gifstoffen uit het lichaam

Het resultaat is dat je sneller vetmassa verbrandt. Je kunt de meeste waist trainers gebruiken tijdens het trainen, maar ook gewoon overdag of thuis of op het werk.

Een ander merk dat waist trainers biedt met een vergelijkbaar effect is LEGEND SPORTS. Ga voor een model voor mannen als aanvulling op een intensief trainingsschema om overtollig vet rond de heupen te verbranden. Dankzij het zogenaamde sauna-effect verlies je snel lichaamsvocht.

Tip: een waist trainer met sauna effect heeft rechtstreeks een effect op je vocht- en vetverlies, maar draagt ook bij aan het intensief trainer van je buikspieren. Zo'n band houdt die spieren immers warmer houdt en warmere spieren kunnen meer kracht leveren.

Zoek je een waist trainer ter voorkoming van blessures of gewoon als ondersteuning voor je spieren tijdens de dag of een training? Dan vind je bij een merk als AVENTO zeker een oplossing. Kies een verstelbare, comfortabele waist trainer met flexibel design voor gebruik tijdens alle activiteiten.

Een waist trainer bestellen? Hier let je op

Houd rekening met de volgende zaken als je een waist trainer wilt bestellen.

Het materiaal waaruit een waist trainer bestaat, heeft een invloed op het draagcomfort, maar ook de doeltreffendheid. Veel waist trainers van bekende merken bestaan uit neopreen, een zacht, maar stevig materiaal dat snel droogt en zweet goed afvoert.

De meeste types waist trainers zijn afgewerkt met elastaan, zodat je ze gemakkelijk aantrekt en weer uitdoet. Dit is vooral belangrijk bij waist trainers die bedoeld zijn voor verschillende taillematen.

Een goede waist trainer bestellen zorgt niet alleen voor meer transpiratie, maar ondersteunt ook je spieren tijdens het trainen en dan vooral de buikspieren. Bijkomende voordelen daarvan zijn:

• blessurepreventie, vooral tijdens het doen van intensieve oefeningen met een grote belasting van de onderrug.
• een betere houding, met als gevolg uitgebalanceerde spieren en minder pijn.
• minder DOMS (delayed onset muscle soreness), de typische spierstijfheid die je krijgt na het doen van een intensieve training.

Waist trainers die naast een thermisch effect ook bijdragen aan strakke, slanke lichaamsvormen noem men ook wel shapewear. Het voordeel van zo'n waist trainer bestellen is dat je hem gemakkelijk onder je gewone kledij draagt en je figuur dus de hele dag door in vorm blijft.

Tip: shapewear is niet hetzelfde als een korset voor je buik. Deze laatste zit heel strak en maakt het daarom moeilijk om gewone dagelijkse bewegingen comfortabel uit te voeren. Dankzij het gebruik van elastaan en flexibel neopreen of een andere kunststof zit shapewear juist heel comfortabel en beperkt het je bewegingsvrijheid niet.

Het comfort en de effectiviteit van een tailleband hangen deels af van het gemak waarmee je deze accessoires aan- en uittrekt. Veel oplossingen beschikken over een gewone klittenbandsluiting, eventueel met meerdere gespen op verschillende hoogtes. In sommige gevallen kies je zelf hoe strak de band zit, afhankelijk van of je een kleine, gemiddelde of grote maat hebt.

Bestaan er alternatieven voor gewone waist trainers?

Naast gewone taillebanden voor vet- en vochtverlies vind je bij Decathlon nog andere opties voor stevige en strakke buikspieren, billen en heupen:

Een merk als LUKADORA biedt multifunctionele buikspierwielen of zogenaamde ab rollers, waarmee je je buikspieren of core optimaal traint in de sportschool. Een buikspierwiel zorgt daarbij voor meer balans en leert je spieren optimaal samenwerken. Doordat je lichaam tijdens het gebruik van een ab roller constant onder spanning blijft staan, verbeter je ook je algemene spierkracht.

Tip: zorg dat je lichaam gedurende het gebruik van een buikspierwiel volledig onder spanning staat. Zo voorkom je blessures en spierpijn, maar train je tegelijkertijd ook je schouders, rug, armen en borst.

Een andere mogelijkheid om je figuur en de kracht van je buikspieren te verbeteren is een strakke tailleband voor vrouwen. Dames leggen bij het trainen vaak de focus op het verstevigen van de bilspieren en het slanker maken van de taille. Met de juiste accessoire verlies je ongewenst volume ter hoogte van de buik en verkijk je een mooie verhouding tussen billen, heupen en taille.

Een tailleband duwt dit ongewenste volume als het ware weg, zodat je vrouwelijk figuur meer benadrukt wordt. Dit is vooral interessant voor vrouwen die naast cardio ook aan krachttraining doen, aangezien dit vaak zorgt voor een rechter en minder vrouwelijk figuur.

Belangrijk: gewoon omdat een tailleband je taille smaller houdt, wil niet zeggen dat je daardoor vet of vocht verliest. Een strakke band werkt als een soort korset en houdt je taille gewoon iets strakker bij elkaar. Voor echt gewichtsverlies zijn een gezond voedingspatroon en regelmatig bewegen essentieel.

Waist trainers bij Decathlon: voor een slank, sterk en fit figuur

Of je nu op zoek bent naar een functionele accessoire tijdens het trainen ter ondersteuning van je spieren of gedurende de dag sneller vet wilt verliezen, een waist trainer biedt uitkomst. Met een waist trainer verlies je sneller lichaamsvocht, stimuleer je de bloeddoorstroming en ondersteun je tegelijkertijd je spieren.