Vloeibaar magnesium

Hoe beïnvloedt vloeibaar magnesium grip?

Als je klimt of in de ringen hangt, is het belangrijk dat je stevig contact kunt maken met het oppervlak. Een goede grip voorkomt dat je handen wegglijden, zodat je geen blessures oploopt. Dankzij vloeibaar magnesium heb je de grip die je nodig hebt tijdens het klimmen, turnen of gewichtheffen. Vloeibaar magnesium is een vloeibare variant van magnesiumcarbonaat, een poeder dat veel wordt gebruikt in de sportwereld. Het is het witte poeder dat je ziet bij klimmers en turners. Bij de vloeibare vorm wordt het magnesiumpoeder gemengd met alcohol en soms andere ingrediënten zoals bindmiddelen of hydraterende stoffen. Wanneer je vloeibaar magnesium op je handen aanbrengt, gebeurt er iets bijzonders. De alcohol in de vloeistof verdampt vrijwel direct, waardoor er magnesiumcarbonaat op je handen achterblijft. Dit poeder absorbeert zweet en vermindert vocht op de huid. Hierdoor ontstaat een droge, ruwe ondergrond die de wrijving verhoogt tussen je huid en het oppervlak dat je vasthoudt. Zo zorgt het vloeibaar magnesium voor meer grip.

Je kunt vloeibaar magnesium gebruiken bij een breed scala aan sportieve activiteiten. Het wordt vaak gebruikt bij boulderen, klimmen en turnen, om meer grip te hebben op de rotsen of de toestellen. Bij krachttraining en powerlifting voorkomt vloeibaar magnesium dat de halter uit je handen glijdt en bij crossfit heb je meer grip tijdens pull-ups en deadlifts. Ook bij paaldansen komt het magnesium goed van pas als je extra grip nodig hebt bij dynamische en complexe bewegingen.

Bij Decathlon vind je een breed assortiment aan betrouwbaar, huidvriendelijk en betaalbaar vloeibaar magnesium, ook als supplement. Bekijk ons volledige aanbod en ontdek welke optie het beste bij jouw sportieve activiteiten past. Kom langs in een van onze winkels of bestel eenvoudig online.

Hoe gebruik je vloeibaar magnesium bij klimmen?

Een goede grip is misschien wel het belangrijkste wapen van elke klimmer. Of je nu in de hal traint of buiten op de rotsen staat, je wilt niet naar beneden vallen door gebrek aan bezwete, gladde handen. Vloeibaar magnesium is bij klimmen een belangrijk hulpmiddel. Het droogt je handen binnen enkele seconden, verhoogt de grip op zowel ruwe als gladde oppervlakken en blijft langer zitten dan poedermagnesium. Zeker bij boulderen, waar de grepen vaak kleiner zijn, of bij voorsorteren tijdens routes met lange klimtijden, is vloeibaar magnesium een echte gamechanger.

Voordat je het vloeibaar magnesium aanbrengt, zorg je ervoor dat je handen schoon en droog zijn. Restjes magnesium en vuil verwijder je met een vochtige doek, waarna je je handen goed afdroogt. Knijp een kleine hoeveelheid vloeibaar magnesium ter grootte van een muntstuk op één handpalm. Een paar druppels is meestal genoeg. Een dun laagje werkt vaak beter dan overmatig veel product. Te veel magnesium kan juist je grip verminderen. Wrijf je handen stevig tegen elkaar zodat de vloeistof zich goed verspreidt over je handpalmen, vingertoppen en vingerkootjes. Let vooral op de plekken waar je de meeste druk uitoefent tijdens het klimmen. Na enkele seconden zal de alcohol verdampen. Je merkt dat je handen droog worden en een licht wit laagje achterblijft. Dit is het actieve magnesium. Wacht tot alles volledig droog is voordat je begint met klimmen. Bij langere routes of intensieve bouldersessies kan het nodig zijn om het opnieuw aan te brengen. Dit hangt af van hoeveel je zweet en hoe lang je bezig bent. Vloeibaar magnesium hoef je minder vaak aan te brengen dan poeder, wat het ook zuiniger in gebruik maakt.

Vloeibaar magnesium is bij het klimmen een krachtig hulpmiddel. Met de juiste toepassing zorgt het voor droge handen, betere grip en meer vertrouwen tijdens je klim. Ben je benieuwd welk vloeibaar magnesium het beste bij jou past? Bij Decathlon vind je een ruime keuze aan kwalitatieve producten, geschikt voor elk type klimmer en elk niveau.

Wat is het verschil tussen vloeibaar magnesium en poedermagnesium?

In de wereld van gripverhogende hulpmiddelen zijn er twee grote spelers: poedermagnesium, ook wel krijt of chalk genoemd, en vloeibaar magnesium. Beide varianten bevatten magnesiumcarbonaat, een wit, droog mineraal dat vocht opneemt. Wanneer je sport, begint je lichaam, ook je handen, te zweten. Dat zweet vermindert de wrijving tussen je huid en bijvoorbeeld een klimwand, halterstang of toestel. Magnesium zorgt ervoor dat je handen droog blijven, waardoor je meer grip krijgt en de kans op uitglijden vermindert.

Poedermagnesium is de traditionele vorm van magnesiumcarbonaat. Het wordt vaak geleverd in een zakje, pot of blok en heeft een droge, krijtachtige textuur. Je brengt het aan door je handen in het poeder te deppen of het direct op je huid te wrijven, waardoor je snel verder kunt. De natuurlijke textuur is geliefd bij traditionele klimmers en turners, maar het poeder stuift wel snel, wat hinderlijk kan zijn in binnenruimtes. Bij intensief zweten blijft het echter minder goed zitten.

Vloeibaar magnesium is een moderne variant waarbij magnesiumpoeder is opgelost in een vloeistof op basis van alcohol. Je brengt het aan door een kleine hoeveelheid uit een flesje op je handen te doen en dit uit te smeren. De alcohol verdampt snel, en het magnesium blijft als een droog laagje achter op je huid. Dit product is stofvrij, waardoor er geen krijtwolk ontstaat bij het aanbrengen. Vloeibaar magnesium hecht zich goed aan de huid en blijft langer zitten en je kunt het precies doseren. Het kan echter wel de huid uitdrogen door het alcoholgehalte.