Monkey bars

Hoe installeer je monkey bars in je tuin?

Monkey bars in je tuin zijn een geweldige manier om fit te blijven en plezier te hebben. Met de juiste stappen krijg je een veilige en duurzame installatie waar zowel je kinderen als jij veel plezier aan beleven. Kies eerst je monkey bars. Vrijstaande monkey bars zijn stevig en kun je op diverse ondergronden plaatsen. In de grond verankerde monkey bars zijn extra stabiel, waardoor je ze intensief kunt gebruiken. De modulaire versie is een uitbreidbaar systeem, waar je later verschillende trainingselementen aan toe kunt voegen. Zodra je de juiste monkey bars voor jou hebt gevonden, zoek je een geschikte plek in je tuin. Je hebt een plek nodig waar rondom het fitnesstoestel genoeg vrije ruimte is om veilig te bewegen en een stabiele, vlakke ondergrond zodat je monkey bars niet scheef komen te staan. Om blessures te voorkomen, kies je voor een plek met een zachte ondergrond, zoals gras of rubbertegels.

Daarna is het tijd om de monkey bars in je tuin te installeren. Monteer het frame volgens de instructies van de fabrikant en zorg daarbij dat de bouten en schroeven goed vastzitten. Heb je voor in de grond verankerde monkey bars gekozen, markeer dan de plekken waar de palen in de grond komen. Graaf gaten van minimaal 50 cm diep. Plaats de palen en giet beton in de gaten. Laat het beton 1 à 2 dagen uitharden voordat je verder gaat. Bevestig daarna de horizontale stangen stevig tussen de verticale palen. Controleer met de waterpas of ze goed hangen. Zet alles vast met stevige schroeven of bouten. De stangen moeten stevig vastzitten en geen speling hebben. Voordat je het fitnesstoestel in gebruik neemt, test je de constructie door er voorzichtig aan te hangen en lichte schommelbewegingen te maken. Je eigen outdoorfitness is klaar.

Waarop letten bij monkey bars kopen?

Voordat je een set monkey bars aanschaft, moet je bepalen waarvoor je ze gaat gebruiken. Voor kinderen bestaan er speeltoestellen met een klimrek die vaak lager zijn en voorzien zijn van extra veiligheidsmaatregelen, zoals afgeronde randen. Voor krachttraining, obstacle course training en calisthenics gebruik je robuuste monkey bars, omdat deze steviger en hoger geplaatst zijn.

Wil je het fitnesstoestel buiten gebruiken, let dan op de weersbestendigheid en de stevigheid van de constructie. Het materiaal heeft een grote invloed op de stabiliteit van het fitnesstoestel. Vaak wordt staal of metaal gebruikt, omdat die materialen stevig zijn en bestand tegen intensief gebruik. Houten monkey bars geven een natuurlijke uitstraling en passen goed in de tuin. Je moet het echter wel behandelen tegen vocht en schimmel. Kunststof wordt vaak gebruikt voor speeltuigen, omdat het lichter is dan metaal en hout. Denk ook aan de toekomst en bedenk of je het toestel op een later moment misschien wilt uitbreiden. Extra accessoires zoals ringen, touwen en pull-up bars zorgen voor een meer gevarieerde training. Wil je deze in de toekomst toevoegen, kies dan voor een modulair toestel.

Veiligheid is belangrijk aan de monkey bars. Als je monkey bars gaat kopen, let dan op het maximale gewicht dat de constructie kan dragen, vooral als je het fitnesstoestel met meerdere mensen tegelijk wilt gebruiken. De bevestiging bepaalt hoe stevig en stabiel het fitnesstoestel staat. Modellen die in de grond verankerd worden, bieden meer stabiliteit dan vrijstaande modellen. Je wilt uiteraard geen verwondingen als je het fitnesstoestel gebruikt. Let daarom goed op scherpe randen, uitstekende schroeven en splinters. Wil je monkey bars kopen en heb je meer informatie nodig? Onze experts staan klaar om je advies te geven.

Waarom moet je thuis monkey bars installeren?

Door monkey bars in je thuisgym te installeren, maak je een goede investering in je gezondheid. Dit fitnesstoestel is een uitstekende manier om je hele lichaam te trainen. Door van stang naar stang te slingeren, train je je armen, schouders en rugspieren en versterk je de gripkracht in je vingers en handen. Daarnaast gebruik je je buik- en rugspieren continu, wat je core versterkt. Monkey bars dagen je niet alleen fysiek uit, maar ook mentaal. Door jezelf uit te dagen om steeds verder te komen, werk je aan je doorzettingsvermogen en zelfvertrouwen. Als je het einde van het fitnesstoestel weet te bereiken, krijg je een enorme motivatieboost.

Vind je traditionele krachttraining saai en repetitief? Monkey bars maken je training leuker en uitdagender. Je kunt het fitnesstoestel perfect integreren in verschillende workouts, zoals obstacle course training, calisthenics en bodyweight training. Ook je kinderen vinden het leuk om dit toestel te gebruiken. Kinderen ontwikkelen betere motorische vaardigheden en vinden weer plezier in buitenspelen. Gebruik het fitnesstoestel om samen als gezin te bewegen en sportieve uitdagingen aan te gaan. Doordat het fitnesstoestel bij je thuis is geïnstalleerd, verlies je geen tijd om naar de sportschool te gaan. Je traint wanneer het jou uitkomt en je hoeft niet te staan wachten tot een andere sporter klaar is. Daarnaast bespaar je het geld van een sportabonnement en hoef je maar één investering te doen.

Bij Decathlon vind je een ruim assortiment monkey bars. Bekijk ons aanbod online of in een van onze winkels en til jouw training naar een hoger niveau.