Knee pads

Alles over volleyball knee pads

Volleybal is een intensieve, dynamische sport met een relatief groot risico op vallen en dus verwondingen. Vooral bij indoor volleybal, aangezien dit doorgaans op een harde ondergrond gespeeld wordt. De voordelen van knee pads voor deze balsport vind je hieronder.

Volleyball knee pads beschermen je knieën tegen harde stoten en vallen. De meeste kniebeschermers voor deze sport hebben een dikke padding bestaande uit kussens om de impact bij botsingen en vallen te verzachten. Op die manier voorkom je kneuzingen, maar ook gewone schaafwonden.

Volleybal is een sport waarbij veel plotselinge en zijwaartse bewegingen voorkomen en daarom is extra ondersteuning van de gewrichten, met name de knie, belangrijk. Knee pads voor volleybal zorgen voor extra compressie van de spieren rond het gewricht, met een verhoogde stabiliteit als resultaat.

Tip: hoe steviger je volleyball knee pads, hoe meer belasting ze van het kniegewricht overnemen bij het neerkomen na een hoge of verre sprong. Dit verlaagt het risico op verrekkingen sterk.

Knee pads dragen ten slotte bij aan de psychologische toestand van spelers, omdat deze dankzij de extra ondersteuning meer risico's durven nemen. De kans op ernstige verwondingen door een val is immers veel kleiner. Een bijkomend voordeel is dat de aandacht van de speler hierdoor meer op het spel ligt, wat de prestaties verhoogt. De positie van de padding in knee pads speelt een grote rol bij de mate van bescherming die ze bieden:

• Padding aan de zijkanten van de kniebeschermers zorgt voor zijdelingse (of laterale) bescherming.
• Sommige kniebeschermers hebben een padding verdeeld in kleinere stukken met een flexibele scheidingslijn tussen de kussentjes, om de bewegingsvrijheid van de speler te verhogen.

Fiets- en MTB knee pads voor een betere rijervaring

Bepaalde sporten vragen om doelgerichte bescherming van de knieën in de vorm van knee pads, zoals fietsen en mountainbiken. Bij een merk als DAKINE vind je bijvoorbeeld professionele kniebeschermers met een stoer ontwerp en extra dikke padding. Ook DEMON is een bekende producent van MTB knee pads, die ook geschikt zijn voor snowboarden.

Professionele kniebeschermers voor fietsers en mountainbikers bieden een aantal voordelen:

• Veel MTB knee pads zijn afgewerkt met dubbel stiksel, waardoor ze langer meegaan en slijtvaster zijn.
• Een anatomisch ontwerp en goede pasvorm met klittenbandsluiting dragen bij aan een verhoogd draagcomfort.
• Bepaalde knee pads beschikken over extra schokabsorberend materiaal, zoals D3O, dat flexibiliteit en duurzaamheid combineert.
• Tegenwoordig vind je zelfs knee pads met een kevlar schild aan de voorzijde, ter bescherming tegen slijtage door contact met harde ondergronden (zoals asfalt en beton).

Veel knee pads bestaan uit een kunststof padding, maar je vindt ook opties met een schokabsorberende foam vulling. Aan de binnenzijde zorgt een voering van badstof dan weer voor meer comfort en een aangenaam gevoel, zelfs tijdens langdurig gebruik.

Tip: bij knee pads voor fietsen en mountainbiken zie je vaak staan dat er geperforeerd materiaal is gebruikt (zoals neopreen). Dit zorgt voor een goede vochtregulatie en verluchting, wat vooral interessant is bij warm weer. Het ventilerende effect wordt soms nog versterkt door een zacht paneel met mesh-structuur.

Zakken je knee pads tijdens het fietsen of mountainbiken regelmatig naar beneden? Dan ligt dat ofwel aan een te grote maat, ofwel aan het ontbreken van een stevige bevestigingsmethode. Kies daarom idealiter voor kniebeschermers met klittenband of, voor nog meer comfort, een of meerdere elastische riemen.

Andere toepassingen van knee pads

In feite zijn kniebeschermers een onmisbaar hulpmiddel voor elke sport waarbij rechtstreeks contact met de ondergrond of een hard object mogelijk is. Hieronder nog een aantal voorbeelden.

Professionele dansers hebben zeker baat bij goede kniebeschermers, vooral op jonge leeftijd, omdat de kniegewrichten dan nog niet volledig ontwikkeld zijn en dus gevoeliger voor blessures. Een merk als ALISTA biedt uitstekende dance knee pads als extra demping voor de knieën met een geïntegreerd kussentje.

Tip: bij bepaalde soorten dans, zoals jazz, moderne dans en hiphop, zijn zowel bewegingsvrijheid als bescherming belangrijk en kies je dus beter voor heel flexibele kniebeschermers. Houd er dan wel rekening mee dat deze doorgaans iets minder stevig zijn.

Skateboarden is een populaire sport, maar wel met een hoog risico op blessures. Dat komt vooral doordat skaten vaak op een harde ondergrond wordt gedaan, zoals in een skatepark buiten of zelfs op geasfalteerde wegen. REKD is een merk met een brede collectie kniebeschermers voor skaters in verschillende kleuren, zoals rood en zwart.

Tip: ook bij sporten die veel overeenkomsten vertonen met skateboarden, zoals stuntsteppen, zijn kniebeschermers geschikt.

Als je vaak zware of gevaarlijk trucs doet met je skateboard is een extra stevig paar beschermers van CORE een slimme investering. Het gebruik van betrouwbare materialen, een laag gewicht en de grote variatie qua maat en pasvorm zorgt voor precies de nodige mate van bescherming. Lichtgewicht kniebeschermers met een laag profiel zijn vooral interessant voor deze sport, omdat ze je snelheid niet negatief beïnvloeden.

Extreme sporten, zoals bobsleeën, bergbeklimmen en parachutespringen, zijn heel populair vanwege de kick die ze veroorzaken, maar het risico op blessures is groot. Een merk als G-Form biedt aangepaste kniebeschermers voor dergelijke activiteiten met een focus op comfort, bescherming en gebruiksgemak.

Tip: het is slim om kniebeschermers voor een extreme sport op maat te laten maken en alleen te kiezen voor kwaliteit. Bij REKD kan je bijvoorbeeld zelfs de geïntegreerde impactkap aan de binnenzijde van de kniebeschermers op maat laten ontwikkelen, voor meer controle en stabiliteit.

Bescherm je knieën en geniet meer van je sport met knee pads

Doe je regelmatig aan extreme sporten of heb je je hart verloren aan mountainbiken, skaten of volleybal? Bij deze en andere activiteiten zijn goede kniebeschermers essentieel. Kies voor kwaliteit bij een betrouwbaar merk ter preventie van blessures en voor meer comfort tijdens het sporten.