Puzzelmat

Wat is het beste materiaal voor fitness vloertegels?

Fitness vloertegels zijn er over het algemeen in twee materialen: rubber en schuim. Het voordeel van schuim is dat het een relatief goedkoop materiaal is. Hierdoor heb je voor een zachte prijs een complete fitness vloer. Het schuim is zacht en voelt daardoor comfortabel aan. Het materiaal is wat dunner. Dit betekent dat de vloer geschikt is voor bepaalde sporten. Zo gebruik je schuimtegels voor yoga, kickboksen, pilates of lichte krachtoefeningen. Zolang je geen zeer krachtige, explosieve bewegingen maakt, is schuim sterk genoeg om je sportsessies te ondersteunen.

Ben je juist op zoek naar een fitness vloer die zonder problemen tegen een stootje kan? Dan zijn rubbertegels wat je nodig hebt. Dit materiaal is net wat steviger. Zware gewichten of apparatuur zijn geen enkel probleem. Je hoeft je geen zorgen te maken over deuken of scheuren. Dat geldt ook wanneer je aan intensieve trainingen doet. Zo zijn deze vloeren heel geschikt voor HIIT. Dankzij deze stevigheid sta je ook stabieler op de vloer. Dat is vooral bij krachttraining belangrijk. Je wilt namelijk zeker weten dat je voeten krachtig op de grond staan. Zo voorkom je blessures en is het makkelijker om de bewegingen goed uit te voeren.

Beide soorten fitness vloertegels leg je als een soort puzzel aan elkaar. Je koopt ook buitenrandjes die je gebruikt om de vloer netjes af te werken. Wil je je vloer juist zo snel mogelijk bedekken? Dan kun je er ook voor kiezen om een fitness vloer op rol te kopen. Deze zijn meestal van schuim gemaakt. Dit materiaal is namelijk dun genoeg om te rollen. Het voordeel van deze rollen is dat je de vloer heel snel op maat snijdt. Gebruik ze om lastige hoekjes te bedekken of maak juist je eigen sportmat op maat.

Waarom wil je een fitness vloer voor thuis?

Er zijn verschillende redenen waarom een fitness vloer voor thuis een goed idee is. De eerste is om je vloer te beschermen. Dat geldt vooral wanneer je een echte thuisgym wilt bouwen. Daar heb je meestal zware apparaten voor nodig. Deze kunnen je gebruikelijke vloer flink beschadigen. Een normale laminaatvloer is namelijk niet berekend op zulke zware meubelstukken. Wanneer je aan zware krachttraining doet, laat je misschien zware gewichten op de grond vallen. Ook dat zorgt voor krassen, deuken en andere beschadigingen. Daarom wil je een fitness vloer neerleggen. Deze is namelijk wel bestand tegen zware belasting.

Tegelijkertijd zorgt een fitness vloer voor meer grip. Dat is belangrijk wanneer je veel oefeningen op de vloer doet. Denk dan aan push-ups, maar ook aan mountain climbers of lunges. Bij al deze oefeningen wil je voorkomen dat je voeten wegglijden. Dat is lastiger wanneer je op een normale vloer traint. Tegels, laminaat of pvc zijn allemaal vrij glad. Hierdoor heb je zelfs met sportschoenen niet voldoende grip. Een fitness vloer voor thuis is juist van iets ruwer materiaal gemaakt. Dat zorgt ervoor dat je netjes op je plek blijft staan tijdens het sporten. Hierdoor heb je meer controle over je bewegingen. Dat maakt de kans op blessures ook kleiner.

Ook op het gebied van comfort is het fijn om een fitness vloer te hebben. Of je nu aan yoga doet, burpees in je training verwerkt of sit-ups doet. Bij al deze oefeningen is een zachte ondergrond prettig. Dat is minder belastend voor je gewrichten. Hierdoor kun je al je oefeningen zonder pijnklachten uitvoeren. Daarom kiezen veel mensen ervoor om deze oefeningen op een matje uit te voeren. Een fitness vloer is zachter dan een normale vloer. Je hebt dan dus geen matje meer nodig.

Kun je matten als vervanging voor een fitness vloer gebruiken?

Misschien vind je het iets te veel van het goede om een complete fitness vloer aan te leggen. Dan kan het handiger zijn om enkele fitnessmatjes bij de hand te hebben. Deze gebruik je voor de meest uiteenlopende oefeningen. Ze zijn ideaal voor yoga en meditatie, maar ook voor krachttraining of pilates. Het voordeel van losse matten is dat je ze overal neer kunt leggen. De ene dag train je misschien in de woonkamer, terwijl je de volgende dag buiten in de zon sport. Deze flexibiliteit heb je niet met een fitness vloer.

Het nadeel van fitnessmatten is dat ze iets minder stabiliteit bieden. Dat is vooral belangrijk wanneer je zeer explosieve oefeningen doet. Tijdens de krachtige bewegingen kan het matje verschuiven. Dat belemmert je misschien tijdens het sporten. Dit probleem heb je niet wanneer je een fitness vloer aanlegt. Deze blijft gewoon op zijn plek liggen. Je kunt springen, dansen en zware oefeningen doen zonder het risico dat je uitglijdt.

Ben je op zoek naar de perfecte middenweg? Het is ook mogelijk om slechts een deel van de vloer te bedekken met een fitness vloer. Zo ontstaat er een grote mat die je gebruikt voor al je apparatuur en oefeningen. Deze kun je vastmaken, maar ook los laten liggen om hem makkelijk te verplaatsen. Het voordeel van deze optie is dat je de mat zo groot maakt als je maar wilt. Je bent dus niet beperkt tot de ruimte die een normaal fitnessmatje je geeft. Een fitness vloer is bovendien een stuk dikker. Hierdoor geniet je van betere bescherming voor je vloer en van meer comfort.